第一章 概論

 

第一節 推拿按摩的起源與發展

 

  推拿按摩是從遠古時代就有的一種紓解疲勞方法,並且在筋骨痠痛、肌肉痠痛時,用手推拿、撫摸可以減輕痛楚的一種方法。《黃帝內經》中便有記載,﹝黃帝和岐伯按摩﹞十卷為最早。後來到了隋朝、唐朝的時候,便設有太醫院專科,負責推拿按摩的教學,以及宋朝、元朝與明朝時都非常重視推拿按摩,也是當時臨床上極為受歡迎的一種技巧。到了清代,依據前人的基礎,發展成更多的推拿按摩技術,專門著作就有十餘種。  

 

  台灣的推拿按摩是從廣東福建追隨鄭成功而來的國術家所發展出來的。當時有西螺七崁等,他們是用推拿按摩並加上膏藥貼敷、藥蒸與藥洗等方法就能治好跌打損傷,在西方醫術還沒傳到台灣之前,他們是最大的功臣。後來陳立夫先生把台灣的中國傳統醫學組織發展,並成立中醫學的考試制度,以前都是以民間療法、推拿按摩與青草藥為主。

 

第二節 推拿按摩對人體的作用

 

  根據中醫學的理論基礎,認為推拿按摩能濡養筋骨、滑利關節、調和營衛、去滯化痰、疏通經絡與調整陰陽,以達到增強血液循環和新陳代謝的作用。

 

1.    推拿按摩對皮膚肌肉的作用

 

推拿按摩主要是在皮膚發生效用,皮膚和第一層肌肉中有毛細血管、微血管、脂肪、汗腺、末梢神經與淋巴組織。這些組織它能保護皮膚、吸收營養、分泌汗液與排除毒素及廢物等

 

2.    推拿按摩對關節肌肉的效用

 

推拿按摩能夠使肌肉的含糖量增多,讓肌肉的營養增多,降低它的疲勞,使肌肉彈性增強。因此推拿按摩可以防止肌肉萎縮、肌肉疲勞與肌肉拘急,讓韌帶及關節的活動能力良好。

 

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