人進入四十歲以後，隨著年齡的增長，眼睛的晶狀體逐漸失去彈性而變硬，睫狀肌的功能有漸漸變弱，眼的調節作用也逐日減退，造成近距離工作視力困難，或者閱讀也覺得視力漸漸模糊。這種因為年老退化、年齡增長造成的生理調節減弱稱為老視，此病症在傳統醫學屬於「能遠怯近症」的範圍，俗稱「老花眼」。中醫學認為年紀老了、身體虛弱了，肝和腎的精漸少，或者是勞瞻竭視，陰血就暗損、陰精不足，不能斂陽救目，目中光華雖可發越於外，不能收斂近視，想要看清近的物品，就要配適當度數的凸球透鏡，用鏡片加以輔助。
筆者今年六十八歲了，雖然已過花甲，接近人到七十古來稀，但還未出現老視，不戴老花眼鏡也可看書讀報、正常工作。有人問我為什麼過六十眼不花？我的回答是「得益於天天搓腳ㄚ」。做法是這樣的：『每天早上起床，用右手搓左腳掌湧泉穴100次，再用左手搓右腳掌湧泉穴100次，要用力搓熱為度，晚上睡覺前再搓一次更好，』
搓腳為什麼眼不花呢？人體是一個有機的整體，臟腑的病變能產生肢體局部的反應，局部的刺激也能治療臟腑的病症。人的手掌、腳掌上有很多穴位連繫著內臟。實踐證明：刺激手掌和腳掌能疏通氣血津液，調節臟腑功能，從而達到治病保健的目的。用手掌用力搓腳掌，手掌和腳掌都得到了刺激，所以治療效果優勝。再則右手對左腳、左手對右腳，這種對頂角陰陽交替的形式，使保健治療的效果更勝一籌。
明代眼科專家傅仁宇撰寫的《審視瑤函》中，關於如何預防眼病的論述中曾提到：「丸六物」，即每天服用六味地黃丸補腎，「長服不已，非但明目，且亦延壽」。湧泉穴為腎經脈起點，搓此穴有補腎作用，每天搓就等於每天服用六味地黃丸，可使腎之精氣充盈，腎屬水，水生木，腎經旺盛亦可使肝之精氣旺盛。肝開竅於目，肝腎之精氣旺盛，可使臟腑之精氣皆上注於目，目血能視，因此可使年過花甲之老人視力不減。
我的實踐還證明：堅持用手掌搓腳掌，不僅可以耳聰目明，還可以使人身輕體健。我現在雖然已過花甲，但是心臟正常、血壓正常、血脂正常，一身無病精力充沛。說明搓腳掌尚有健身益壽的作用。
用手掌搓腳掌可明目健身，此法簡便宜行，但必須持之以恆堅持天天做。我的臨床實踐證明：若能天天堅持此法，還可預防老年性白內障。中醫認為；老年性白內障多因年老體衰，肝腎虧損、精血不足或脾失健運，精氣不能上榮於目所致。堅持此法可使其年老體健、肝腎旺盛、精血充足，精氣皆上榮於目，因此可使老年人不發生白內障。筆者是中醫，對眼科特別有興趣，在對病人醫眼的過程中，我將此法傳授給患者，他們當中大多數人三天新鮮，未能堅持天天做，所以效果不佳。而能持之以恆堅持天天做的，都取得了良好的效果。
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