我國著名古典小說《三國演義》中有諸葛亮氣死周瑜，《儒林外史》中有人盡皆知的范進中舉的故事。周瑜為何而死？范進為何而瘋？這還得從中國醫學的病因〝七情〞方面談起。
七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情感的變化，屬於精神致病因素。生理狀態下的情感變化，是機體適應外界各種刺激的正常反應，它可以調節臟腑氣機，不引起疾病。如喜能使氣血調達，營魏通利，心氣舒暢；怒為發泄之意，有助於肝氣條達。但是突然強烈或長期的情感刺激，超過了生理調節功能的範圍，使臟腑氣機紊亂，情感出現持續性的變化就會發生疾病。《素問‧陰陽應象大論》說：「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎」，情感的異常變化論及內臟，影響內臟的氣機，使氣機升降失常，氣血功能紊亂。臟腑氣機失常的具體表現是“怒則氣上”“喜則氣緩”“悲則氣消”“恐則氣下”“驚則氣亂”“思則氣結”。所謂怒則氣上是指過於憤怒使肝氣疏泄功能失常，橫逆而上沖，血隨氣進並走於上，蒙蒙清竅，引起昏厥。《素問‧生氣通天論》說：「大怒則形氣厥，而血菀於上，使人薄厥」，周瑜就屬於此。喜則氣緩，過度嘻笑使人精神不集中，以致心氣渙散，范進正是由於中舉之事來的太突然，突然的大喜刺激了他的心，使他心氣渙散成了一個瘋子。悲則氣消，過度的悲哀以致意志消沉。恐則氣下，過於恐怖以致腎氣不固氣陷於下，如臨床中見到有些患者常因某事或觀看驚險片嚇得四肢發涼、面色蒼白、出冷汗，有些人嚇得小便失禁。思則氣結，當人心中有不愉快之事，使人長期思慮以致思慮過度，最易損傷脾胃。脾主運化水谷精微，脾氣運化正常就會引起消化正，人就食欲旺盛、吃飯香甜，身體強壯結實。如果整天思慮煩亂憂心忡忡，天長日久脾運化失常，就會引起消化吸收障礙而食不甘味，甚至不思飲食。正如戰國時期秦國恃強凌弱，經常出兵打相鄰各國，楚威王向人談及此事說：「這件事擾得我臥不安席，食不甘味」。
世界著名生理學家巴甫洛夫曾說過：「一切頑固沉重憂悒和焦慮，是給各種疾病大開方便之門」。《素問‧上古天真論》謂〝虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來〞，這就要求人們適勞逸、和情感、節嗜欲、慎可居，以保持正常的心理環境。可見要有一個好的身體，除了體育鍛鍊外，自身修養至關重要。年輕人情緒波動較大，倘若不以寬闊的胸懷、高尚的情操和應有的理智去克制，而一味的糾纏在無故的煩惱中，那後果必定是不堪設想的。像周瑜范進那樣的人物還有會重新出現的。老年人要積極消除焦慮情緒，最關鍵是保持樂觀情緒，“夕陽無限好，何須惆悵近黃昏”。當遇到不良生活事件後要正確對待，以防止心身疾病發生。
一個人在一生中對於榮耀屈辱不要看得太重，對於升遷得失不要掛在心上，對於一時受挫不要耿耿於懷。猶如花的盛衰、雲的聚散、潮的漲落，任其自然。哲人言：「一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚」，人們要學會知足常樂，珍惜自己存在的價值，不經磨難不成才，在艱難之中自強不息，學會科學調節情緒和處事方法，學會愉快生活。無論在家在公司或公共場所，都要保持愉快心情，做自己命運的主人，待人一視同仁、不卑不亢、誠懇熱情，可保持自己的尊嚴和誠摯的愛心，切忌斤斤計較苛求於人。讓人們牢記清醫汪昂最高明的健身之道，〝遇心緒繁亂之時，側臥於榻上，遂靜心數息。數至數百，則心火下降，氣爽神清，煩勞不苦，智慧聰明〞。也記住宋代詩人蘇東坡的名言：「卒然臨之而不驚，無故加之而不怒」。
留言列表
