周福寶老師的"中醫養生"益想世界！

一、經脈循行：

任脈(1)起於小腹內，下出於會陰部，(2)向前進入陰毛部，(3)沿著腹內，經過關元(任4)等穴，(5)再上行環繞口唇，(6)經過面部，(7)進入目眶下(承泣-胃1)。

二、【內經原文】

《素問‧骨空論》：任脈者，(1)起于中極之下，(2)以上毛際，(3)循腹里，(4)上關元，(5)至咽喉，(6)上頤，(7)循面，(8)入目。

 

三、主治概要

本經腧穴主治神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統病症，以及寒性病症和本經所經過之部位的病症。

 

四、本經穴位共二十四穴，分述如下：

穴位圖

1.會陰

位置：

(1).仰臥屈膝，在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點。

(2).在會陰部正中，男子當肛門與陰囊之間，女子當肛門與陰唇後聯合之間。

(3).在會陰部的中央，位於會陰腱中心的後緣。

(4).在前後兩陰間，會陰部。

(5).俯跪伏，兩陰之間縫中，球狀海綿體之中央取之。

主治：

遺精、遺尿、小便不通、小便頻數、小腹痛、月經不調、崩漏、帶下、陰挺、陰部痛、外陰搔癢、痔瘡、脫肛、疝氣、溺水窒息、昏迷、癲狂。

2.曲骨

位置：

(1).在腹部正中線上，當恥骨聯合之上方處取之。

(2).位於正中線(腹部任脈)上，恥骨結合上緣。

(3).在腹中行恥骨接合之上際。

(4).仰臥，橫骨邊上際，臍正中直下五寸，至陰毛部陷中。

(5).仰臥位，在前正中線上，恥骨聯合上緣的中點處。

主治：

遺精、遺尿、陽萎、帶下、尿閉、疝氣、淋病、尿道炎、夜尿症、膀胱炎、月經不調、痛經、少腹脹滿。

3.中極

位置：

(1).在腹正中線上，臍下四寸，當恥骨聯合上緣一寸取之。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)下方4寸，在正中線上。

(3).關元下一寸，臍下四寸(內為膀胱)。

(4).仰臥，曲骨邊上一寸，臍下四寸取之。

(5).仰臥位，在下腹部，前正中線上，當臍下4寸。

主治：

遺精、遺尿、小便不通、小便頻數、小腹痛、帶下、崩漏、陰挺、陰部痛、外陰搔癢、陽萎、尿道炎、夜尿症、膀胱炎、月經不調、痛經、疝氣、癃閉。

4.關元

位置：

(1).在腹正中線上，臍下三寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)下方3寸，正中線上。

(3).在臍下三寸，橫骨上二寸(內為膀胱)。

(4).仰臥，石門下一寸，中極上一寸，臍下三寸。

(5).仰臥位，在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

主治：

遺精、遺尿、小便不通、小便頻數、小腹痛、閉經、帶下、崩漏、陰挺、產後出血、月經不調、痛經、疝氣、泄瀉、中風脫症、性慾減退、不妊症、嘔吐、虛勞贏瘦。

5.石門

位置：

(1).在腹正中線上，臍下二寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)下方2寸，正中線上。

(3).在臍下二寸(內為膀胱，深部為小腸)。

(4).氣海下半寸，關元上一寸，臍下二寸，仰臥取之。

(5).仰臥位，在下腹部，前正中線上，當臍下2寸。

主治：

遺精、遺尿、小便不通、閉經、帶下、崩漏、產後出血、疝氣、泄瀉、腹痛、水腫、陽萎。

6.氣海

位置：

(1).在腹正中線上，臍下一寸五分。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)下方1寸5分處，正中線上。

(3).在臍下一寸五分(內為小腸)。

(4).陰交下半寸，石門上五分，臍下一寸五分，仰臥取之。

(5).仰臥位，在下腹部，前正中線上，當臍下1.5寸。

主治：

遺尿、帶下、崩漏、產後出血、疝氣、泄瀉、腹痛、水腫、陽萎、月經不調、便祕、中風脫症、闌尾炎、痛經、癃閉、不孕、陰挺。

7.陰交

位置：

(1).在腹正中線上，臍下一寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)下方1寸，正中線上。

(3).在臍下一寸(內為小腸)。

(4).臍下一寸，仰臥取之。

(5).仰臥位，在下腹部，前正中線上，當臍下1寸。

主治：

帶下、泄瀉不止、腹痛、水腫、月經不調、中風脫症、腸鳴、小便不利、疝氣、脫肛、胃炎、膀胱炎。

8.神闕

位置：

(1).在臍窩正中。

(2).位於肚臍的中心。

(3).當臍中央(內為小腸)。

(4).臍之正中，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在腹部中部，臍中央。

主治：

腹痛、水腫、中風脫症、腸鳴、泄瀉不止、脫肛、虛脫屍厥。

9.水分

位置：

(1).在腹正中線上，臍上一寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)上面1寸處，正中線上。

(3).下脘下一寸，臍上一寸。

(4).臍上一寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當臍上1寸。

主治：

腹痛、水腫、腎炎、腸鳴、胃內積水、腹水、腹瀉反胃、小便不利。

10.下脘

位置：

(1).在腹正中線上，臍上二寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)上面2寸處，正中線上。

(3).建里下一寸，臍上二寸(當胃下，十二指腸上)。

(4).中脘下二寸，臍上二寸，鳩尾下五寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當臍上2寸。

主治：

胃痛、腹脹、痢疾、腸鳴、嘔吐、完谷不化、痞塊。

11.建里

位置：

(1).在腹部正中線上，臍上三寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)上面3寸，中脘穴下面1寸處，正中線上。

(3).中脘下一寸，臍上三寸。

(4).鳩尾下四寸，臍上三寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當臍上3寸。

主治：

胃痛、腹脹、腹鳴、嘔吐、食慾不振、水腫、呃逆。

12.中脘

位置：

(1).在腹部正中線上，臍上四寸。

(2).位於神闕穴(肚臍的中心)上面4寸處，正中線上。

(3).上脘下一寸，臍上四寸，居胸肋角與臍之中間。

(4).鳩尾下三寸，臍上四寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。

主治：

胃痛、腹脹、翻胃吞酸、嘔吐、食慾不振、泄瀉、呃逆、痢疾、完谷不化、糖尿病、黃疸、癲癇。

13.上脘

位置：

(1).在腹正中線上，臍上五寸。

(2).位於胸骨體下端之下3寸，中脘穴上面1寸處，正中線上。

(3).巨闕下一寸，臍上五寸。

(4).鳩尾下二寸，臍上五寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當臍上5寸。

主治：

胃痛、翻胃、嘔吐、腹瀉、便祕、癲癇、癇症。

14.巨闕

位置：

(1).在腹正中線上，臍上六寸。

(2).位於胸骨體下端下面2寸處，正中線上。

(3).鳩尾下一寸，臍上六寸(中為胃)。

(4).臍上六寸，中脘上二寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當臍上6寸。

主治：

翻胃吞酸、嘔吐、癇症、心胸痛、噎嗝、噁心、嘔吐、癲狂、心悸、哮喘。

15.鳩尾

位置：

(1).在劍突的下方，當臍上七寸。仰臥，兩臂上舉取穴。

(2).位於胸骨體下端之下1寸處，正中線上。

(3).心蔽骨下五分，兩岐骨下一寸(中為胃，俗稱心窩)。

(4).從臍上量七寸，岐骨下一寸，仰臥或正坐取之。

(5).仰臥位，在上腹部，前正中線上，當胸劍結合下1寸。

主治：

反胃、心胸痛、癲狂、癇症、胃痛、腹脹。

16.中庭

位置：

(1).在胸骨正中線上，平第五肋間隙。

(2).位於膻中穴下1寸6分處，在胸骨體正中線上。

(3).膻中下一寸六分陷中。

(4).仰臥，先取兩乳之間膻中穴，再從膻中往下量取一寸六分。或循左右第五肋間隙，按之胸骨中央取之。

(5).仰臥位，在胸部，前正中線上，平第五肋間，即胸劍結合部。

主治：

胸脹滿、噎嗝、哮喘、胃酸、心痛、嘔吐。

17. 膻中

位置：

(1).在胸骨正中線上，兩乳頭之間，平第四肋間隙。

(2).位於兩乳頭的連線與胸骨體正中線相交處。

(3).在兩乳之中間，玉堂下一寸六分陷中。

(4).仰臥，在胸骨正中線上，上去玉堂一寸六分，下去中庭一寸六分，當兩乳間隙陷中。

(5).仰臥位，在胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。

主治：

氣喘、呃逆、胸痛、產婦乳汁少、心臟病、神經痛、憂鬱症、咳嗽、心悸、胸悶、乳癰。

18.玉堂

位置：

(1).在胸骨正中線上，平第三肋間隙。

(2).位於左右第三肋間之間，胸骨體正中線上。

(3).在紫宮下一寸六分陷中。

(4).膻中上一寸六分，胸骨正中線上。

(5).仰臥位，在胸部，前正中線上，平第三肋間。

主治：

咳嗽、氣喘、胸痛、嘔吐、心煩。

19.紫宮

位置：

(1).在胸骨正中線上，平第二肋間隙。

(2).位於左右第二肋間之間，胸骨體正中線上。

(3).在華蓋下一寸六分陷中。

(4).膻中上三寸二分，胸骨正中線上，仰臥取之。

(5).仰臥位，當前正中線上，平第二肋間。

主治：

咳嗽、氣喘、胸痛、心煩。

20.華蓋

位置：

(1).在胸骨正中線上，平第一肋間隙。

(2).位於天突穴下面2寸處，胸骨部正中線上。

(3).在璇璣下一寸六分。

(4).膻中上四寸八分，胸骨正中線上，仰臥取之。

(5).仰臥位，在胸部，平第一肋間。

主治：

咳嗽、氣喘、胸痛、咽痛、脇痛。

21.璇璣

位置：

(1).在胸骨正中線上，天突與華蓋之間。

(2).位於天突穴下面1寸處，在胸骨柄正中線上。

(3).天突下一寸，中央陷中。

(4).膻中上六寸四分，胸骨正中線上，天突下一寸，仰臥取之。

(5).仰臥位，在胸部，當前正中線上，胸骨上窩中央下1寸。

主治：

咳嗽、氣喘、胸痛、支氣管發炎、咽喉腫痛。

22.天突

位置：

(1).在胸骨上窩正中。

(2).位於頸窩的中央，在胸骨頸切痕的中央。

(3).在胸骨上際凹陷處宛宛中。

(4).正坐或仰靠或仰臥，胸骨上端，按之形如半月凹陷中。

(5).仰臥位，在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

主治：

咳嗽、氣喘、暴喑、咽喉腫痛、呃逆、呼吸困難、甲狀腺、癭氣、梅核氣。

23.廉泉

位置：

(1).在喉結上方，舌骨上緣凹陷中。

(2).位於前頸部正中線上，喉頭隆起的上緣凹陷處。

(3).在頸部中央，結喉上橫紋中。

(4).仰靠，在結喉上約三、四分，頷下約寸許，即頸部彎曲紋中。

(5).仰臥位，在頸部，當前正中線上，舌骨上緣凹陷處。

主治：

舌下腫、舌緩流涎、舌強不語、暴喑、吞嚥困難、咽頭痛、舌根縮急。

24.承漿

位置：

(1).在頦唇溝正中凹陷處。

(2).位於顏面的正中線上，顎唇溝上。

(3).頤唇溝(下唇下之橫溝)之中央陷中。

(4).仰靠，下頷正中線，唇溝中央凹陷中，開口則此溝明顯。

(5).仰臥或仰靠坐位，在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。

主治：

口眼歪斜、面腫、齦腫、齒痛、流涎、癲狂、顏面神經麻痺、神智昏迷、暴喑、頭項強痛。