目前日期文章:20130904 (7)

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一、按摩推拿的部位:

從足底開始,往上經過小腿的後面,大腿的後面到臀部

 

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一、按摩推拿的部位:自小腿中部開始,往上到大腿的根部。

二、推拿按摩的體位:仰臥位,在被施作者的膝關節下面墊個小棉墊,施作者坐在或站在床的左邊。

三、按摩推拿的手法:掌摩法、指壓法、指掌揉法、振動法與屈轉拉法等。

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  下肢按摩分仰臥位手法與伏臥位手法兩種。操作是從趾端開始,向上至臀部,接腰部和腹部的手法。下肢手法分足部(趾部、跖部)等。

一、足部柔式推拿按摩法

1.按摩部位:由各趾末端開始,向上至踝關節的上方。

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臀部是髖部、骶部和腰部的連接地區,像坐骨神經痛、臀部梨狀肌疼痛、風濕、還有肌肉萎縮時都可以照以下方法推拿按摩。

一、按摩推拿的部位

  從大腿中部開始向上至腰部內側到後正中線,外側至腹股溝和髖關節的外側。

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  胸部的肌肉及皮下脂肪比較少,因此表皮會比較緊,肌肉的分配布置不太均勻,而且肌肉的下面為胸廓,然後內層有心臟、肺臟及大的血管等等組織及器官。因此,按揉的時候要小心注意,在胸部部位操作時要繞過乳房,不要在乳房部位揉推以預防淋巴引起發炎。

一、按摩推揉的位置:上面和胸骨柄、所骨平齊,外側到肩關節和腋中線,下面到胸膈緣。

二、按摩推揉的體位:被施作者需要仰臥於床上,枕頭不可以太高,使頭頸和脊椎呈水平。施作者站在被施作者右側操作。

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  腹部的前面外部是軟組織肌肉組成,腹壁內沒有骨骼支撐,操作的時候要謹慎小心,不可使力過度。推揉按摩的手法要柔軟緩和,力量由淺而深,使各組織都能受到按壓,也能夠使粘連剝離。在粘連的腹部操作的時候,力量要用得恰當而且要均勻緩慢,剝離的時候力量還是要輕,慢慢的緩解。一定要記得不要強揉硬推,以防造成傷害及發生肌肉斷傷。

 

一、按摩推揉的部位:上面到胸壁的下部,外向左右腰區。下到髂骨上嵴、腹股溝部和耻骨連合上緣。

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  腰背部的推拿按摩,分別以伏臥位和坐位兩種姿勢。腰部的推拿按摩要用伏臥的方法,背部的按摩推拿或坐姿或伏臥皆可以。

伏臥位的推拿按摩手法

一、按摩推拿的部位:

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