一個人到底從什麼時後開始進入所謂“老年”階段,至今並無具體的定義與界限,不僅不同的國家不盡一樣,而且每個人因個體情況不同而有區別。根據一般情況來說,65歲以後因其生理與心理方面逐漸明顯呈現老人特徵,因此多以此年齡為界限。超過此年的老人其心理現象與精神活動有以下若干特點:

 

1.心有餘而力不足:人到老年,生理、心理功能逐漸減退。比如聽力下降、眼睛老花、記憶力也不如以前,特別是記不住瑣碎小事;經常失三落四。可是其判斷力還是隨著經驗的累積而提高,所以對年輕人做事看不慣、不放心而變得嘮叨了。最重要的是不管年歲如何增加,對生活的基本樂趣、欲望與需求仍然存在,需要予以適當滿足。比如當其感到孤獨的時候,還是希望能得到體貼和安慰;對有興趣的事物,還想學習不服老;身體健康時,仍然會有性與生理的欲望與需求等。再者,經常保持對生理、心理功能的適當使用與刺激,反而能促進其生理、心理功能。所以,不能認為年紀大了就可以或應該減除日常生活裡該有的基本次機與興趣。老人自始至終都處在不服老和自感心力體力不足的矛盾狀態之中,這是老年人心理的第一大特點。

 

2.失落感加孤獨感:老人在退休前都有自己為之奮鬥一生的事業,這事業對他們來說是熟悉的、而且已是碩果累累的。現在離開了這事業,心中不免有一種“事業不再需要自己”的被拋棄感。再者,此時曾一直依賴自己的子女都已長大成人、成家立業、翅膀硬了、都飛走了,心中不免有一種“孩子也不再需要自己”的酸楚感。這雙重失落使老人們普遍產生一種難以忍受的孤獨感,這是老年人心理的第二大特點。

 

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