目前日期文章:201403 (11)

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  衰老是一個多環節的生物學變化過程,其發生早在了老年到來之前就已經開始。生、長、壯、衰、老是人生不可逆的自然發展過程,多種因素構成了這一不可逆的發展過程,並逐步走向其適應能力的極限。所謂老年人的界定,不同時期由於生活水平、醫療水平及人類壽命長短的不同而有所差別。二十世紀五十年代,50歲以上在我國就是老年人,而現在步入60歲才算剛進入老年期。人體的老化存在四個特點:一是內因性;即衰老是由於人體內遺傳因素起主導作用。二是進行性;指機體隨著歲月增加而發生一系列連續性與進行性的變化過程,直至死亡。三是退化性;即衰老過程中機體內各種功能和結構發生退化性改變,體內平衡狀態逐漸被破壞,導致各種生理功能減退,應激能力下降。四是普遍性;即在大致相同的時期內發生衰老,其組織細胞、器官均發生老化,遺傳上有固定的程序,是一種生理過程而非病理改變。

  衰老,包括種屬內壽命長短,主要是由生物學和遺傳學因素,而不是由環境因素決定的。衰老無年齡規律,隨著年齡的增長,不同組織器官老化過程的速度不盡相同。各物種壽命的長短不一,主要與細胞內遺傳基因的變化密切相關,即衰老是一種複雜的由遺傳所規定的生命過程,環境因素及生物體內多種因素共同參與生物體的老化過程。機體的衰老並非各組織細胞老化過程的總合,這個過程發生於調節代謝和功能的各個系統、神經、體液和下丘腦中與年齡有關的各種變化,都可以在細胞和組織內引起繼發性營養障礙,從而促使機體老化。

年齡逾花甲的人們常常感到力不從心、丟三落四、動作笨拙,這是因為到了一定年齡以後,人體各臟腑、組織、器官都逐漸開始老化,其功能狀態自然不可與年輕力壯者同日而語。因此,了解人體的各種變化才能採取相應的措施,延緩衰老、防治疾病、提高生活質量、安度晚年。這裡簡要介紹老人的生理病理特點、發病規律、心理變化等內容。

 

一、人老多病

  老年人體內各系統均有不同程度的變化,諸多疾病因此而產生。現將老年人各系統的主要變化分別介紹如下:

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花1  

作者:周福寶

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我總是在雷鳴裡選擇緘默,

像一朵黑夜裡綻放的花。

當暴雨拾起零亂的影子,

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手太陰肺經循行圖  

 

  手太陰肺經(1).起於中焦,向下聯絡大腸;(2).回繞過來沿著胃的上口;(3).通過橫膈;(4).入屬肺臟;(5).從〝肺系〞(指肺與喉嚨連繫的部位)橫行出來(中府_肺1);(6).向下沿上臂內側,行於手少陰經和手厥陰經的前面;(7).向下到肘窩中;(8).沿著前臂內側,到腕後橈骨莖突的內側緣;(9).進入寸口;(10).經過魚際;(11).沿著魚際的邊緣;(12).出拇指內側端(少商_肺11);(13).手腕後支脈:從列缺(肺7)處分出,一直走向食指內側端(商陽_大腸1),與手陽明大腸經相連接。

  內經:手太陰之脈(I)起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。(II)其支者,從腕後直出次指內廉,出其端。

 

穴位圖:

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花2  

 

作者:周福寶

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春雨伴著雷鳴,

瀟瀟灑灑澆在圓柏園地上。

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淡水河  

作者:周福寶

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從曉雞的輪番歌吟聲中,

妳聽醒了融入夢境的農家歡。

惺忪的晨風撩起霧幔,

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六字訣呼吸法已經流傳了一千多年,它是我國古代運用發聲與共鳴方式鍛鍊呼吸的方法。隋代天臺高僧智顗大師,在他所著的《修習止觀坐禪法要》一書中,也提出了六字訣治病方法。他談到:「但觀心想,用六種氣治病者,即是觀能治病。何謂六種氣,一吹、二呼、三嘻、四呵、五噓、六呬。此六種息皆於唇口中,想心方便,轉側而坐,綿微而用」。頌日:心配屬呵腎屬吹,脾呼肺呬聖皆知,肝臟熱來噓字治,三焦壅處但言嘻。傳至唐代名醫孫思邈,按五行相生之順序,配合四時之季節,編寫了衛生歌,奠定了六字訣治病之基礎。

歌云:

春噓明目夏呵心,秋呬冬吹肺腎寧。

四季常呼脾化食,三焦嘻出熱難停。

發宜常梳氣宜斂,鹵宜數叩津宜咽。

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腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注於體表的特殊部位。“腧”與“俞”“輸”義通,有轉輸的含義;“穴”是孔隙的含義。在歷代的文獻中,腧穴有“砭灸處”“節”“會”“骨空”“氣穴”“氣府”“孔穴”“穴通”“穴位”等不同名稱。《素問‧氣府論》解釋腧穴是〝脈氣所發〞;《靈樞‧九針十二原》在論述腧穴時說:「節之交,三百六十五會……。所言節者,神氣之所遊行出入也,非皮肉筋骨也」;《靈樞‧小針解》進一步解釋說:「節之交三百六十五會者,絡脈之滲灌諸節者也」。這些論述說明了經絡與腧穴的密切關係,即腧穴不是孤立於體表的點,而是與體內臟腑組織器官有一定的內在聯繫,並互相輸通的特殊部位。經絡腧穴與臟腑相關,內外相應,這樣就使腧穴←→經絡←→臟腑間相互聯繫,內通外達。臟腑病症可以通過經絡反映到體表腧穴施以刮痧針灸,也能通過經絡作用於臟腑。腧穴是針灸刮痧等施術的部位,故欲將針灸刮痧治療得當,就必須要掌握好腧穴的定位、歸經、主治等基本知識。

 

一、腧穴發展與分類

  腧穴是人們與疾病鬥爭過程中陸續發現的,它的發展經歷了不斷提高、完善的漫長過程。最初人們以病痛之處作為“砭灸處”;即以痛為輸,隨著對體表施術部位及其治療作用的長期臨床觀察、認識逐步深入,才陸續為腧穴定位、定名,逐步形成了有固定名稱、明確部位和主治作用的腧穴理論。以後通過歷代醫家的整理、考訂,又以經脈為主線對腧穴進行系統歸類。如《內經》以有名有位、有位無名、以痛為輸等形式載述腧穴,並對部分腧穴進行了初步分類,如各經的“脈氣所發”、五輸穴、絡穴、背俞穴、募穴、交會穴等,雖不完整但反映了腧穴理論的早期面貌。魏晉年間皇甫謐的《針灸甲乙經》對腧穴作了全面理論和整理,為後世腧穴的發展;特別是腧穴歸經奠定了基礎。唐朝貞觀年間,甄權等人考證明堂孔穴;孫思邈彩繪“明堂三人圖”。北宋王惟一重新考訂黃帝明堂,厘正腧穴定位,編撰《新鑄銅人腧穴針灸圖經》,並鑄造針灸銅人。元代滑壽的《十四經發揮》對經脈循行和腧穴的聯繫進行了詳細考訂,將任、督脈與十二經脈相提並論,合稱〝十四經〞,並將腧穴按氣血流注進行排列。清代名醫李學川的《針灸逢源》將十四經穴數目定為361穴,一直沿用至今。

  人體的腧穴很多,一般分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴。十四經穴是指歸屬於十二經脈和任督二脈的腧穴,它們是腧穴的主要部分,又簡稱〝經穴〞。經外奇穴是指既有明確位置,多有固定穴名,但尚未歸入十四經系統中的經驗有效穴。有稱〝奇穴〞〝經外穴〞。阿是穴是指以病痛的壓痛點或其他反應點作為刮痧部位,隨病而定沒有固定位置和具體穴名的一類腧穴。其它反應點等其稱謂始見於唐代孫思邈的《備急千金要方》〝有阿是之法,言人有病痛,即令捏其上,若裏當其處,不問孔穴,即得便快或痛處,即云阿是,灸刺皆驗,故曰阿是穴也〞。又稱“不定穴”“天應穴”等,溯本求源乃始自《內經》所言的〝以痛為輸〞

 

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大武崙  

作者:周福寶

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傍晚;閑坐在大武崙海邊,

海風從基隆嶼的旗幟上吹起,

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一、經絡的作用

(1)、聯繫內外,網絡全身

  人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官,雖各有不同的生理功能,但又互相聯繫,使機體內外上下保持著協調統一,構成一個有機的整體。這種相互聯繫有機配合,主要是依靠經絡系統的連繫溝通作用來實現的。經絡系統的循行分布縱橫交錯、入裡出表、通達上下,從而使人體的各臟腑組織器官有機地聯繫起來,如《靈樞‧海論》說:「夫十二經脈者,內屬於腑臟,外絡於肢節」。

(2)、運行氣血,協調陰陽

  氣血是人體生命活動的物質基礎,必須依賴經絡的傳注才能輸布周身,以溫養濡潤全身臟腑組織器官,維持機體的正常功能。《靈樞‧本藏》說:「經脈者,所以行氣血而營陰陽、濡筋骨、利關節者也」,這就指明了經絡具有運行氣血、協調陰陽和濡養全身的作用。

(3)、抵禦病邪,反映病症

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一、萬華區社區大學(http://www.whcc.org.tw/Course/CourseIntro.asp?AA=ALL )

 

周二晚上班  特殊刮痧療法

 

周三晚上班  全息經絡刮痧療法

 

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  全息經絡刮痧法是全新自然療法,其獨特的方法集診斷治療和預防於一體而沒有副作用。在此詳細介紹全息經絡刮痧法防病、治病的機理與優勢和臨床應用。

第一節、全息經絡刮痧的機理

  全息經絡刮痧法廣泛用於多種疾病的治療,特別是對疼痛性疾病有立竿見影之效,並且能有效的預防疾病,還能夠準確、迅速診斷疾病。為什麼不打針、不吃藥、又不用任何儀器,僅靠刮拭皮膚表面的經絡穴位和全息穴區就能診病、治病、防病?此法以生物全息理論和中醫經絡學說為理論基礎,刮拭的是內臟器官,四肢對應於體表的全息穴區和經脈功能活動反應於體表部位。刮拭後的局部汗孔開泄,促進邪氣外排;同時又可以疏通經絡、宣通氣血、振奮陽氣、補氧祛瘀、調理臟腑、提高機體的抗病能力。我們透過皮膚的作用;皮膚和臟腑四肢五官的內在聯繫;什麼是痧、體內毒素和人體疾病的關係等幾個方面來說明刮痧治病的機理。

一、皮膚的良性傳導和宣泄病氣作用

  刮痧療法以刮拭皮膚表面特定部位達到治病效果。皮膚覆蓋人體表面,是人體的外界屏障,有皮脂腺、汗腺、豐富的淋巴管、血管和神經末梢。皮膚有感覺、溫覺、痛覺等感覺,有防禦功能、呼吸功能、分泌功能、排泄體內代謝產物和調節體溫等作用。皮膚的調節作用、平衡作用和代謝作用,使其對外界的刺激有極強的敏感性、調節性和傳導性。反復刮拭刺激後,被刮拭過的局部部分細胞蛋白質分解產生組織胺或類組織胺物質,促使皮膚汗孔開泄、毛細血管擴張,加速血液及淋巴液循環。同時使局部血管舒縮功能的調整反應增強,增加促進組織的流量,可活血化瘀、活化細胞、改善微循環、促進代謝產物的排泄,有宣泄病邪、排毒解毒的作用。根據現代醫學皮膚─內臟神經反射形成原理,皮膚感覺器官與機體管理內臟器官活動的植物神經關係密切,刮拭皮膚可刺激神經末梢,調節神經系統的興奮與抑制反應,增強其傳導功能,改善和增強內臟器官功能活動。根據中醫經絡學說和生物全息理論,皮膚和臟腑、四肢、五官、九竅都有一定的內在關係,故皮膚也是臟腑功能狀態外在的表現部位。刮拭後局部的良性改變會透過體內的傳導通路,使相連接或相對應的臟腑器官也發生良性調節反應。

二、排毒解毒,改善微循環

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