目前日期文章:201406 (19)

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竹子  

作者:周福寶

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你是人們最鍾愛的食物。

在山中默默的,悄悄然的熊貓,

牠愛吃你,

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岔路  

作者:周福寶

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橋的盡頭岔開兩條路,

我必須選擇走那條,

可惜不能兩條都走。

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火紅夕陽  

作者:周福寶

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單純的細雨淅瀝音調真美。

有時緊驟;有時疏緩,

引人悠思萬縷;愁緒千結。

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虛幻  

作者:周福寶

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山間傍晚的小河,

歇息在太陽和雲朵的混亂中,

閃爍的黑暗,朦朧的光,

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半夢半醒  

作者:周福寶

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啊!美夢;甜夢;

怎麼溜得如此的快。

昨夜的溫柔,

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一、心肌梗塞病人的生活方式改變很重要嗎?

  心肌梗塞是由於冠狀動脈在粥狀硬化的基礎上,動脈血管內血栓形成,導致血管閉塞引起。其中至關重要的基礎是動脈粥狀硬化,動脈粥狀硬化的發生除了與年齡、自身遺傳等不可改變的因素外,它還與病人的生活方式息息相關。高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸菸、飲酒、精神緊張、少體力活動等都是冠狀動脈硬化性心臟病、心肌梗塞的危險因素,而這些危險因素的存在、發生和發展又與病人不良生活方式密切相關。這些不良的生活方式不僅能引起冠狀動脈硬化性心臟病,同時還會誘發心肌梗塞的發生。甚至有人將冠狀動脈硬化性心臟病與心肌梗塞可以看成是一種生活方式病,這從一個側面反映了生活方式在心肌梗塞中的重要作用。

  目前針對冠狀動脈硬化性心臟病的藥物治療只是治“標”而已,要從根本上預防和控制心肌梗塞,生活方式的改變至關重要,這就是所謂對“因”治療;是治“本”的。良好的生活方式包括:健康的飲食、適當的鍛鍊、戒菸戒酒、生活有規律、樂觀的情緒、充分的睡眠、合理的工作強度等,生活方式的改變對預防和控制心肌梗塞是任何手術和藥物治療所不可替代的。

二、心肌梗塞病人如何看待吸菸和喝酒

  已經得到科學的驗證;吸菸是冠狀動脈硬化性心臟病與心肌梗塞的危險因素。吸菸會刺激血管發生痙攣,使血小板聚集性增高,同時使血壓升高、心博加快,從而容易誘發心絞痛與心肌梗塞,因此心肌梗塞病人應該嚴格戒菸。對於喝酒,低濃度酒精的酒(如啤酒、葡萄酒)少量飯後是允許的,但如長期飲用會帶來其他問題,因此也不宜提倡,對於大量飲用高濃度酒精的酒類是絕對不可取的。

三、心肌梗塞病人怎麼飲茶和喝咖啡?

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一、生命的基礎是精、氣、神

精、氣、神是父母的稟受、大氣的充育、水谷精微化合為一體的物質產物。

(一)、精

精,是構成人體生命的基礎。源於先天腎氣所化、後天水谷充養,化生元氣(真氣),增強生命活力,提高機體抗衰能力。故《素問‧金匱真言論》:「夫精者身之本也……」欲求體健延年,首先節欲保精。孫真人《養生銘》:「獨臥是守真,慎靜為貴」,又說:「凡精少則病,精盡則死」,「倍力行房,不過半年,精髓枯竭……少年極須慎之,何況老年精虧哉?」

(二)、氣

《靈樞‧決氣》:「上焦開發,宣五穀味 ,熏膚,充身,澤毛,若霧露之溉,是謂氣」。人體無不一氣貫之,脈外有衛氣,脈中有營氣,上焦有宗氣,中焦有胃氣,下焦有腎氣。此五者皆源於“真氣”,與谷氣相並,行於五臟六腑,維續生命活動。所謂“真氣”者,源於先天。《靈樞‧刺節真邪論》:「真氣者,所受於天,與谷氣並而充身者也」。

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蓮池潭春秋閣  

作者:周福寶

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因也罷,果也罷;

菩提也罷,涅槃也罷。

 

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台灣野櫻花  

作者:周福寶

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飄飄泊泊,搖搖擺擺的風;是我。

堅實可靠,穩定不動的地;是妳。

沙灘上的影子,忽現忽隱;是我。

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小本向日葵  

作者:周福寶

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濃濃的愛,滋味深留在心頭。

淡淡的愛,記憶的影子淡忘了。

稀稀的愛,眼中的淚水稀少了。

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河流的哭訴  

作者:周福寶

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河流它懂得我,

我也了解河流。

有了世界就有了河流,

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  • Jun 10 Tue 2014 10:20

露兜班葉仙人掌  

作者:周福寶

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是夢就要好好把握,緊緊抓住!

夢一旦消失,再也無法追回,

生命有時就像折斷翅膀的鳥,

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薊  

作者:周福寶

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為了防止牛和羊的橡皮舌頭,

薊如一把尖尖的刀,

插向夏季的天空,

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1.感冒小偏方

 

流感【偏於風寒】

 

材料:生薑一錢,大蒜頭片一錢,紅糖二錢。

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蝴蝶  

作者:周福寶

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在日子裡期待,

在期待中度過一生。

它一次一次的來,

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離魂(植物園荷花池)  

作者:周福寶

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窗前站著我的靈魂,

好像要遠離身體。

苦澀的浪花,鹽味和雲靄,

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蝸牛  

作者:周福寶

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蝸牛穿過墨綠的幽暗,

因為草上沾滿了露水而沉重,

阻擋了它擠出發亮的小路。

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心戀  

作者:周福寶

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在那夜闌人靜的時刻,

低語呢喃,吐露她的愛。

就像大地初春,

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基隆嶼  

作者:周福寶

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晨曦下基隆嶼正在甜夢,

粗曠的雲影投下了寧靜。

海鷗翩舞在平坦的海面,

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