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佛法大意  

作者:周福寶

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  佛經上說,萬法從緣起。法字;在佛經裏頭講起來,不論什麼事情,不論什麼東西,不論什麼境界,凡是有名目可以叫得出,有形相可以看得見的,都叫做法,就是一個人,也可以叫做法。緣字,就是因緣;因字,是根本的意思,是種子的意思,緣字,是幚助的意思。譬如種田,拿一粒穀做種子,這一粒穀,就是因;這個田地,用了種田人所用的力與天上的日光雨露,這都是緣;有因有緣,才會生出米來。又像一只桌子,這木料就是因,木匠做的工,就是緣,因緣湊合起來,才會成功一只桌子。所以不論什麼法,只有因,沒有緣,就不㑹成功;只有綠,沒有因,也不會成功。一定要因緣合攏來,才能夠成功的。

  不論什麼法,都是從因緣成功的。就拿我們人來講,這個從無始到現在所有的業。無始的無字,是沒有的意思;無始的始字,是起初的意思。無始,就是沒有初起,因為長久到不能夠查考,也沒有數目可以計算,所以只好說沒有初起。業字;凡是所轉的念頭,所做的事情,不論善的惡的,都叫著業。轉善念頭做善事情,就叫善業;惡念頭做惡事,就叫惡業;這個業,就是生生死死的根。有了這個業,就永遠在三界六道裡頭轉,寃寃枉枉受這個生生死死的苦了。

  業就是六道輪迴的因,因為有了業,就一定要受報應的。有善業,就受好報應;有惡業,就受苦報應。我們這個身體,就是報應的身體,所以叫著報身。耍曉得這個身體,是因為有了業,才有的。有了業,所以生生世世在這個世界上,受生了又死,死了又生的苦;若是沒有業,就生到西方極樂世界,或是別個佛世界去了。所以業就是身體的根本,就是身體的因,生了又死,死了又生。為什麼說是苦?又我們這個世界,為什麼叫它苦世界?因為人生有八苦,苦多而樂少呀!

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追愛  

作者:周福寶

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在這匆匆忙忙煩惱的世界上,

只有我倆盡情歡樂,

忘了一切的,

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戀風  

作者:周福寶

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沈睡的妳啊!

臉頰依偎著肩膀,

令人有著溫暖幸福的感覺。

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純潔無邪的她  

作者:周福寶

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她生來不是來受苦的,

像香水百合般的幽香。

兩耳後掛著黑亮柔軟的辮子,

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一、經脈循行:

足少陰腎經(1)起於足少趾下,斜向足心(湧泉─腎1)(2)出於舟骨粗隆下(3)沿內踝後(4)進入足跟(5)再向上行於小腿內側(6)膕窩的內側(7)上向股部內側後緣(8)通向脊柱(長強─督1)屬於腎(9)絡膀胱(10)腎臟部直行的脈;(11)從腎向上通過肝和橫膈(12)進入肺中(13)沿著喉嚨(14)挾於舌根部;(15)肺部支脈:從肺部出來,聯絡心臟,流注於胸中,與手厥陰經相連接。

二、【內經原文】

《靈樞‧經脈》:腎足少陰之脈:1.起于小指之下,邪走足心2.出于然谷之下3.循內踝之後4.別入跟中5.以上踹(按:踹應作腨)內6.出膕內廉7.上股內後廉8.貫脊屬腎9.絡膀胱10.其直者:從腎11.上貫肝膈12.入肺中13.循喉嚨14.挾舌本15.其支者:從肺出,絡心,注胸中。

三、主治概要

本經腧穴主治婦科、前陰病、腎、肺、咽喉等病症及經脈循行部位的其他病證。

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  我國古代養生之道中,特別重視津液的價值。中醫學把唾液稱為津液,認為〝津液乃氣血化生,口得此精華,脾胃得此而昌,水谷得此而化〞。津液能滋潤皮膚、濡潤孔竅、滑利關節、充養氣血、補益腦髓、護養睛目。津液當中的唾液健脾助消化,補腎以延年,與人體的健康與養生有著密切的關係。所以古代養生家稱口中津液為“華池之水”“瓊漿甘露”,中醫稱謂“金津玉液”。

  漢字的“活”字就是“舌”旁加“氵”,表明唾液對生命活力的重要性。我國養生長壽十四秘訣;養生十六宜;健身十八法;九九還童功中,皆有〝齒宜常叩〞和〝津液數咽〞〝叩齒、攪海、鼓漱、咽津〞等明教。唐代偉大的醫學家孫思邈對“吞津練精養生法”做了總結概括,他在《千金要方》中指出:〝人常朝朝食玉泉,琢齒使人丁壯有顏色,去三蟲而堅齒。玉泉者,口中唾也。朝旦未起,早漱津令滿口乃吞之,琢齒二七遍。如此者,乃名曰練精〞。因此,晨起、飯後、睡前多做“叩齒”“攪海”“鼓腮漱口”數次後即可生津,待唾液滿口時徐徐咽下,咽時當汩汩有聲,並用意將津合氣直送至下丹田中,以引腎水或湧泉水上潤咽喉、舌,養肺金、去心火、退胃熱、滋腎陰,以除消渴。

  我國民間對唾液的作用早有認識,如用唾液擦皮膚可治蚊蟲叮咬、解毒止癢。舌舔脫髮處,促使毛髮再生,防止皮膚衰老。飯前飯後生津咽下,可健脾助消化。睡前晨起生津咽下,可養生壯體、延年益壽。

  唾液在消化中的作用眾所周知。一個人牙齒完好,吃飯細嚼慢咽,自然脾健旺、消化力強;吸收好、營養充分;後天得養、正氣旺盛;免疫功能正常,抗病能力也很強。反之牙齒缺損,吃飯狼吞虎咽,不能充分地咀嚼分泌唾液,增加了脾胃的負擔,久而久之脾胃功能減弱,後天失養;正氣不足;免疫功能低下,邪氣則乘虛而入。

  中醫認為,唾液分為唾和涎兩個部分。唾生舌下,是腎陰所生;涎生於口,是脾胃所化。脾胃為後天之本,腎為先天之本。腎主骨,齒為骨之餘,齒與骨同出一源,皆由腎中精氣所充養。牙齒的生長與脫落,與腎中精氣的盛衰密切關係。所以經常叩齒不僅可以補腎固齒,防止牙齒鬆動,脫離與牙齦萎縮,還可以壯骨髓,防止骨質疏鬆、增生、變形等老化現象的發生。

  現代科學發現,唾液中含有澱粉酶、溶菌、碱性離子和多種活性因子,不僅能幫助消化吸收、改善糖代謝、中和胃酸、保護胃黏膜、促進潰瘍癒合,還能殺菌、解毒、免疫、抗癌,促進細胞和組織再生。日本醫學家指出,唾液中的過氧化氫酶、過氧化物酶和維生素C等,抗癌能力很強,能夠消除致癌物質的毒性。若每口飯能做到咀嚼30(30秒鐘),就可基本上消除食物中的亞硝酸胺、黃麴霉素和苯笓等致癌物質,從而有效地減少癌症的發病率。日本科學家還發現,唾液中含有一種能使人保持年輕的激素──腮腺激素,這種激素能強化人體的肌肉、血管、結締組織、骨骼、牙齒的活力,尤其是增強血管彈性和結締組織的活力,保持皮膚的彈性,延緩老化,有助於保持機體的青春活動。美國科學家也發現唾液中的唾液生長因子能促進細胞生長分裂,使皮膚紅潤健美,對益壽延年大有好處。

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