目前日期文章:201507 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 

  

道家秘傳的養生功法,在一定程度上具有促使人的機體回復青春的功力。本功法既有回春之力,又冠於諸功之首,因而名為「回春功」。本功還著重在服氣、養腎,故稱「服氣養腎悠功」。

()、操作

1.預備式

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

()、搓揉雙耳部

受術者仰臥位,術者以雙手拇、食、中指搓揉雙側耳廓部一分鐘。

()、按揉耳舟部

受術者仰臥位,術者以拇指指腹按揉雙耳舟部一分鐘。

()、按揉耳甲腔部

受術者仰臥位,術者以中指指腹按揉耳甲腔部一分鐘。

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

()、分推下頜部

受術者仰臥位,術者以拇指指腹從下頜中央開始,向兩邊分推1020次。

()、按揉頦部

受術者仰臥位,牙齒微閉。術者用雙手食指、中指指腹從下頜尖部開始,向外側做按揉動作,直到耳後乳突部,然後再按揉回到下頜部。反覆操作510次。

()、按揉廉泉穴

受術者仰臥位,術者用中指指腹按揉廉泉穴半分鐘。

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

()、按摩口唇部

受術者仰臥位,術者以雙手中指指腹從上嘴唇人中穴開始,按摩至口角部,再從口角按摩至下嘴唇。反覆操作510次。

()、指剪口唇部

受術者仰臥位,術者雙手食指以「剪刀」式動作,從嘴唇部中央向上剪至兩顴部。反覆操作1020次。

()、分推口角部

受術者仰臥位,術者用雙手中指、無名指,從口角向耳垂方向推1020次。

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1、捏法:

雙手握空拳,掌心相對,拇指伸直,食指屈曲。食指中節橈側頂住皮膚,兩指相對同時用力捏提皮膚,雙手交替用力自上而下,捻動向前。

2、運法:

一隻手握住孩子的手臂,使孩子被按摩部位或穴位向上,另一隻手的拇指或食指、中指兩指的螺紋面在穴位上著力。由此穴向彼穴做弧形或環形運動,頻率每分鐘60120次。

3、拿法:

以拇指與食指、中指兩指或拇指與其他四指的螺紋面前1/3處相對用力,連續不斷地實施提捏的動作。捏住按摩部位,逐步內收提起,一緊一鬆,連續不斷。

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

招生海報  

一、松山區社區大學(http://www.sscctpe.org.tw/) 

     周一晚上班  特殊刮痧療法

開課日期與時間:九月七日當周開課,晚上七點到九點半

 

二、萬華區社區大學(http://www.whcc.org.tw/Course/CourseIntro.asp?AA=0 )

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

()、推鼻部

受術者仰臥位。術者以雙手中指指腹塗少許潤滑劑,從鼻根兩旁直推至鼻翼,1020次。

()、捏揉鼻部

受術者仰臥位。術者以一手拇指食指指腹,從鼻根向鼻尖部反覆捏揉,1020次。

()、按揉鼻兩側

受術者仰臥位。術者以雙手中指指腹在鼻兩側,從鼻根至鼻翼反覆操作1020次。

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1、循序漸進

父母給孩子進行按摩,要遵循從輕到重、循序漸進的原則,按摩的力度不宜過大。要考慮孩子的耐受程度,一般以皮膚微微發紅為度。

2、選對按摩時機

要在自己和孩子的精神狀態都比較好的情況下進行,不要在自己疲乏的情況下給孩子按摩,否則會降低按摩的效果。孩子過飢或過飽時,不宜進行按摩,比較好的時間是在飯後1小時。孩子哭鬧時,應將孩子的情緒安撫至平靜之後再進行按摩。

3、按摩的順序

一般先按摩頭面部,然後依次為上肢、胸腹、腰背、下肢。按摩取穴有主穴和配穴之分,一般先按摩主穴,後按摩配穴;但有時後按摩主穴,先按摩配穴,這一點要具體情況具體分析。不管選擇哪種順序,都要運用輕柔的手法,如:揉、摩、推、運等。刺激性強的手法,如:掐、拿、捏等,應放在後面操作。還可根據病情的輕重程度和患兒的體位來決定按摩順序,例如:在調理胃熱引起的嘔吐時,可以先推頸項部的天柱穴,再推板門、清大腸(上肢部位)等。總之,按摩的順序可在具體實踐過程中靈活掌握。

周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()