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周福寶老師的"中醫養生"益想世界!

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這是周爺爺依照"中醫基礎理論"所推展出來有關養生與健身的保健方法。內容淺顯易懂,由淺至深的中醫基礎教學。讓您收穫無窮喔!!

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  • 8月 04 週二 201510:38
  • 回憶錄(七):塔下情

我永遠忘不了基隆外港紅燈塔的那個風雨之夜。
 
我倆依偎在紅燈塔邊垂釣,晩霞照耀著海面上,映了一片紅,閃閃爍爍的。吃著事先準備好的蛋糕及削好的水果,天色忽然轉暗,大把大把的黑雲佈滿天空,黑壓壓的,有點恐怖,像魔鬼似的從烏雲降下。冷風一陣陣橫掃,海面上的波浪飛舞著,忽上忽下,此起彼落。我倆相擁著,無視了風、浪、夜、雲和即將下的雨,幾乎只剩下我們倆,就像一對海鷗停在浪壩上。整個紅燈塔沒有第三個人,好讓我倆自由自在毫無拘束的佔有這裏和整個海。夜漸漸深了,風越刮越大,烏雲越接近海面,終於下雨了,先是一絲一絲的,一點一點的,一滴一滴的,一會便猛下了起來,像灑水一樣涮向我倆,連忙躲到紅燈塔的小紅門旁,如孩子躲在慈母的懷裡。我們向四周察看,是無邊無際的昏暗,原來還有點朦朧的月光,剎那間被黑暗擁抱了一切。
 
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 7月 03 週四 201410:19
  • 紀念一九四八年去世的妹妹

長春求學,攝於雪地
 
作者:周福寶
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雪夜
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:44
  • 回憶錄(六):青島及海南島撤退

   1949年5月某日,我和母親到趙家莊討飯回來的路上,遇到眷屬營的梁阿姨,她背上背著最小的孩子,一手牽著半大不小的,後面跟著最大的,就這樣帶著三個小孩,另一手拖著鋪蓋行李,匆忙的朝港口方向奔去。她告訴我們說,共軍已經快要佔領青島了,營部派人來,叫大家趕快到港口上船,不然就要淪陷了。媽媽聽後說:「我們的行李都在大廟,甚麼都沒帶,我走得快,趕快去拿,我兒小鐵拜託妳先帶上船,稍後在碼頭會合。」於是母親匆忙的走了。我們到了碼頭,看到那裡人山人海,到處是腳踏車、三輪車、甚至還有吉普車,地上堆滿了亂七八糟的東西。我們等了很久,一直沒有見到母親來,船馬上就要開了,我睜大眼睛四處搜尋,就是見不到母親的蹤影,忍不住嚎啕大哭,失去母親,以後要怎麼生活下去呢?
  等不到母親,我只好跟著梁阿姨上船,當時我還不到7歲,心中非常害怕自己會成為孤兒,一再回頭眺望,期待母親能及時出現。我們搭乘的是海軍登陸艇,大家都擠在船艙,空氣不足,又沒水沒食物,我昏昏沉沉的睡著了。不知睡了多久,梁阿姨把我搖醒,說廣州到了,船停泊在黃浦灘頭。我感覺全身痠痛無力,有點發燒,像是感冒了。拖著沉重的雙腳,我們隨著大家一起下船,到了一棟很大的建築,它是用磚頭、花崗石蓋的,非常壯麗。我們在一樓大廳歇息,有幾位保護我們的阿兵哥煮了稀飯給我們充飢。在黃浦灘頭住了兩天,感冒好像好多了,又搭乘招商局的商船萬民輪,前往海南島南部的榆林港。
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:43
  • 回憶錄(五):三缺一

  逃難到青島之後,被安排住在青島大廟的大殿(其實就是媽祖廟),我和媽媽及妹妹在廟的角落占了一個小地方,當時妹妹才兩歲多,一路上疲勞又罹患感冒,加上沒有東西吃,身體非常虛弱。其實我們都沒有飯吃,只靠紅十字會救濟的稀飯墊飢,有時稀飯放久了都酸了,也還是得吃。
  那時正值十二月,寒風刺骨,四處鋪著皚皚白雪,每家屋頂上像戴著白雪的帽子,在陽光照射下,像鑽石般晶瑩剔透,反射出七彩顏色,真是賞心悅目,有時會被那種景色吸引,忘卻塵世的煩惱。我和媽媽、妹妹都穿著單薄的衣服,我記得很清楚,當時我只穿了一件軍用的褂子,沒有穿褲子,下肢是赤裸的,在冰天雪地中,凍得瑟瑟發抖,每次看見母親和妹妹蜷臥在牆角,真的很想哭。在我小小的心靈中,感嘆人生怎麼這麼苦?在老家住得好好的,為什麼要逃難?落得沒得吃,沒得住。這就是戰爭的悲劇!
  妹妹咳嗽得很厲害,母親叫我到附近的村子,去討點吃的東西,但當時大家都很窮,能要到地瓜乾就很不錯了。記得我曾要到一根油條,非常高興想要吃掉它,但想到妹妹和媽媽正等我要飯回去給他們吃,只把油條咬了一小口,就拿回去。妹妹的咳嗽日益嚴重了,原本嬌嫩美麗的她,臉上已沒有昔日光采,可憐的妹妹,臉頰凹陷、身形消瘦,形容枯槁的她,看起來有點像殭屍。
  有一天母親又叫我去要飯,我赤著腳踩在寒冰雪水中,凍的已經沒有知覺了。我永遠記得我們住的村莊叫趙家莊,走到村頭時,全身開始顫抖,步履蹣跚,幾乎要倒下去了。這時候,冰天雪地中突然出現一個白鬍子老人家,他手中好像提著一個用竹子編的很小的烤盤給我烤火,並且給我吃地瓜乾,我感覺有點暖和了,不知怎麼地,頭有點暈,我就暈倒了。醒來發現自己在一戶人家的屋簷下,沒有看見那白鬍子老人家,之後我一直認為那是觀世音菩薩的化身來救我,讓我還有力氣再踩著雪重回大廟。
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:42
  • 回憶錄(四):憶兒時往事 謝謝摔了一跤

  有一天我到士林社大講課的途中,突然下了一場傾盆大雨,為了躲雨不小心踩到行道樹旁的泥土,摔了一跤。雖然有些痛倒也沒有什麼大礙,可是事後想起小時候父親曾對我說,我的這條腿從小就受過傷,要我留心點,尤其是年老的時候只要不小心摔倒就會很嚴重,想到這事覺得我真的很對不起我的父親。
  我的腿為什麼會這樣呢?前面提過小的時後因為右腿斷了,沒有辦法走路,只能拖著腳走路。當時心想這麼小就成了瘸子,那麼將來我這一輩子要怎麼辦呢?當下心一橫就自己硬把腳給扳了回來,可是還是走不動,只好拖著腳持續不斷的走路。靠著自己的意志力,慢慢的鍛鍊著自己,皇天不負苦心人終於可以自行走路了。我在基隆省中就讀的時候,還曾經參加過跳高比賽,得到冠軍呢。
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:26
  • 回憶錄(三):從北海岸消失的小漁村「礁岸」

   要到「礁岸」,需要經過太白里的荷蘭城(它是荷蘭佔據台灣時期,建築在山上的石頭建成的炮台,功能在保護防衛基隆港),然後順著陡峭的山坡小徑,下到遍布石磯的海邊。沿著海岸往大武崙的方向前進,要在亂石堆中跳來跳去,很不好走,大約走5百公尺左右就到了。
  從遠處遙望,它有一片翠綠的、優美的林投樹的森林,這個幽靜的小漁村,總共只有兩戶人家,房子是由螻蛄石(死的白色珊瑚礁)蓋成的,冬暖夏涼,非常牢固舒適,唯一的缺點是容易招蜈蚣,因為房子的牆有很多縫隙,蜈蚣容易藏在其中,聽說他們常被咬傷。
  初中時,閱讀過《老殘遊記》,非常嚮往遊山玩水的閒情雅趣,但限於家境貧寒,無法如願。我住在基隆市仙洞巖附近,於是就從此放射性的尋找風景美麗的地方,「礁岸」是無意中發現的,成為我當時最喜歡去的地方。這個長約500公尺、寬約100公尺的砂礫海灘,是貝殼經風化或被海浪沖擊而成的,當陽光照耀時,金黃色的沙灘映照得閃閃耀耀,比澳洲布里斯本黃金海岸更漂亮幾倍。踩著砂礫走在海邊,隨處可以撿拾到碩大的蛤蜊,我常常把它帶回家,請媽媽煮湯享用。
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:23
  • 回憶錄(二):青島逃難記

    記得五歲逃難在青島等船的時候,母親說要回去拿鋪蓋(行李),結果卻一去不回,不見蹤影。臨走前母親把我交給一位梁姓朋友的家眷照顧,梁太太本身有三個孩子,當然沒有辦法照顧我。我常常餓的三天兩頭沒有東西吃,不得已只能喝涼水或抓蝗蟲、啃樹皮吃,這是我生命中一段最悲慘痛苦的日子。
  民國三十六年輾轉來到台灣,當時正好二二八事件發生,船沒有辦法停靠,我們只好又回到海南島去,直到三十八年底才又到了台灣。我們是在高雄的哨船頭下船,舉目無親的我被拋棄在哨船頭的國民小學,所幸那所國民小學的工友人很親切,對我也不錯,他允許我住在屋簷下。我餓的時候會去向舊時的鄰居要點東西吃,但是當時時局不好,常要不到東西吃的我,只得去抓青蛙、挖山芋頭來吃,這段日子中也中過毒。不過還好老天可憐我,生命中好像有一股力量沒讓我中毒死掉。
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:20
  • 回憶錄(一):烽火中的孤兒

   西元一九四三年(民國三十二年)三月二日天剛亮的時候,我來到這個世上。那是一個春光明媚、鳥語花香、杜鵑花開的季節。
 
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  • 個人分類:周爺爺回憶錄
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  • 9月 06 週五 201311:18
  • 周爺爺幼時遭遇的家暴

A:丹萱        B:周爺爺
翻騰不安的時代,顛簸的人生路難行,
周爺爺不斷跨越生命壁壘的故事,
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