一、推拿按摩的部位:從前臂的中間,一直向上推摩到上臂肩膀以下。

二、被推拿按摩的體位:採取坐的姿勢,將按摩的肘部下面墊一個小枕頭,施作者坐在患肢邊,也可站著做手法。

三、按摩的手法:有指掌按摩法、揉法、指按壓法與轉拉法等等。敘述如下:

1.指掌揉摩法

(1).施作者的左手從對方腕關節部位的上面握固,右手從前臂中部背側向上順推,用掌部摩動,最後將動力衍行放鬆到上臂的中部背側處,施作三次。

(2).再用右手從對方腕關節的外上方固定好,左手從前臂的中間內側向上推揉掌摩,最後將衍行動力放鬆於上臂的中部地方內側,施作三次。

2.掌按揉法

(1). 施作者的左手從對方腕關節的上方固定好,再用右手大拇指的指掌面和大魚際,從前臂中間部位的背側開始,由下向後上用掌按揉至前臂後側時,將按揉的力量衍化到小魚際,如此從下到上按揉三次。

(2). 施作者從對方腕關節上方的背側固定好,左手從前臂中部之部位掌側,由下向內上掌按摩揉動。按揉到前臂後內側時,逐漸將揉按摩的力量衍化到小指掌面和小魚際,以同樣的方法操作向上按揉三次。

(3).另外在肘部四周按揉並從腕部到上臂中部,彈撥屈肌和伸肌緣。

3.指按壓法

(1). 施作者的左手從對方腕關節上方的掌側固定好,右手大拇指的指腹在前臂背側上方(伸側)深深的指壓,第一個穴位小海穴,第二個穴位尺澤穴。在肱骨內上髁的後方(尺神經處)深壓即少海穴,在鷹嘴後上方深壓即天井穴。

(2).在肘部的前後伸側及屈側找尋壓痛點硬塊、結節,用指揉法或掌根揉法向四周揉散。

4.轉動牽拉法

(1). 施作者的左手先從對方肘關節的內上方扶托,右手從小指側握住對方的2-5指,先使對方的前臂向內上,儘量使肘關節彎曲,然後先由下方開始做半環形的旋轉。動作必須要緩慢平穩不可大力,這樣能使肘關節的周圍組織全都能得到屈伸和旋前旋後的滑利作用。再向前外將前臂拉直。

(2).如果肘部關節強直,彎曲運動受到障礙時,將肘部關節背側放在軟墊上或小枕部,一手從上臂握住,另一手從手腕上部握住,互相同時往下按,讓肘關節受到槓桿原理得到鬆解。

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