佛教論身病與心病  

作者:周福寶

--------------------------------------------------------

【一切凡夫所有身心不得自在,或心隨身,或身隨心。】

  我們的身心是互相影響的,身病必然導致心病。諸如心理因病痛而產生苦惱、沮喪、悲觀等情緒變化,也會使意志喪失力量,變得精神不振等。而心病又必然導致身病,如人懮鬱過久,則導致身體䇔弱、氣血兩衰等情況。王陽明的詩說:「莫將身病為心病,可是無關卻有關」,就是說身體的病患會使人產生心病,這就是普通人身心相隨,互相影響。身對於心是決定的,身影響心;心影響身,我們可以通過心理訓練來調節改善心理狀態。如果我們知道正念(調心)的方法,即便我們現在處於心理病態之中,我們還是可以隨時調正念頭,用正面的心理活動導致健康。

    全站熱搜

    周爺爺 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()