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周福寶老師的"中醫養生"益想世界!

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這是周爺爺依照"中醫基礎理論"所推展出來有關養生與健身的保健方法。內容淺顯易懂,由淺至深的中醫基礎教學。讓您收穫無窮喔!!

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  • 12月 05 週三 201816:03
  • 秋離

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颯颯秋風起,
離別愁人怨,
默默兩含情,
欲言咽先哽,
心有千千結。
悲來卻難道,
思緒別後聚,
天涯共清月。

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  • 12月 05 週三 201816:00
  • 東勢溪古道

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杳杳溪山道,落落冷澗濱。
啾啾常有烏,寂寂更無人。
淅淅風吹面,紛紛葉積身。
朝朝不見日,歲月不知春。

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  • 11月 03 週五 201709:57
  • 望幽谷(十)

離別

德和約我去淡水欣賞夜景。我們在暗夜的淡水河岸上散步,臂挽臂,頭靠頭,一邊走,一邊低低耳語。
喃喃河水聲應和我們的言語聲。紫色的星星照射著我們的腳步。在台北城裹,四周會有那麼多眸子注視,我們不能放浪形骸。這一會,我們都呼吸著絕對的自由,可是我們並沒有什麼特別放縱的,只不過下意識的享受著無拘無束,彷彿兩個原始生命,完全擺脫了現代文明的束縛。
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  • 9月 26 週二 201709:33
  • 望幽谷(九)

離別

碧潭那一天是我們的分水嶺,把我和德和的愛情截然分成兩半,這天以前,它好像在捉迷藏,雙方都在互摸互捉,互閃互避,這次以後,矇著雙眼的布拿掉了,我們睜開眼睛,認清楚了,對方的眼耳鼻口,胸膛與四肢,以及我們整個形體所在地。我們赤裸裸的坦露出自己的靈魂與肉體,不再有一絲一點一滴的隱藏與顧忌。
在這天之前,我似乎從沒有真活過,也沒有真嚐味過什麼叫真幸福,真感情,真愛情,從那次以後的任何一分鐘,一秒鐘都比我過去的整整二十六年,更有生命的意義,和多彩多姿。過去的日子是一團空虛,一個謊騙,一堆黑暗。從那天起我才算擁有了真光真亮真的存在。我真寧願拿我二十六年的生命來換這樣的一天一小時,甚至一分鐘,假如生命沒有「真」,就是活一千年,一萬年,又有什麼意義?什麼結果?
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  • 9月 18 週一 201709:32
  • 望幽谷(八)

淡水河的故事

紅燈塔相約之後,經過三個星期六那天早上六點,他打電話給我說找丹菲小姐,我假裝不知道是他,便問你是誰呀?,他微微顯出驚訝,楞了一下。我閉上眼睛,故意用最溫柔的聲音輕輕笑著,話機裡只聽見他咕咕的笑聲。
「猜到了嗎?」我笑著問。
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  • 9月 13 週三 201711:44
  • 望幽谷(七)

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演奏㑹結束半個鐘頭,原本和德和約好一起回家,可是等了四十分鐘他還沒來接我。我一氣之下,就逕自回八斗子了,進門沒有十分鍾,他便打電話來了,我故意不接,後來過了一個小時後,他來按門鈴,我還是不開門。他在外面大約等了四十分鐘,他沒走,再按門鈴我依然不理,後來他便跚跚的走了。其實我有點不捨,有點不忍。因為我決心給他個教訓。此後連續三天,我都不理不睬。到了第四天,我下班時,剛走出公司大門口,他突然抱住我,讓我嚇了一跳,我無法掙脫,也無力掙扎,他那高大而寬闊的胸部,把我緊緊的扣住,我無法掙開,幾乎要窒息,我對他說不要這樣,這是公司門口,被同事看到,不好看呀!他說不管,這幾天我好痛苦快要發瘋了,我想死妳了,丹菲我好愛妳,別再折磨我了。我說好,你先放開手,我們換個地方談好嗎?於是我們散步到義美咖啡舘,叫了兩杯黑咖啡,然後在牆角找了位置坐下。他便對我說,真的很抱歉,很對不起妳,那天演唱㑹剛結束,正準備去接妳,吳梅芳和他父親,便要約我去吃宵夜,我就被拉走了,我真的來不及通知妳,因為我需要他們的協助,幫我競選基隆市議員,她們有強大的政治實力,希望妳體諒我。
這四天沒見到妳,我深深的感到體味道妳在我心中的影響很大,這種影響,使我無法擺脫,完全深愛著妳了,就像吸毒者,吸上隱了,然後突然要我停止,戒掉它,是非常困難的。這四天睡不著吃不下。
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  • 8月 14 週一 201709:13
  • 望幽谷(六)

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有一個星期六的上午子儀老師約我倆去義二路峨眉餐舘吃晚飯,時間是七點,我們到時子儀老師己經到了,還有子珍老師和她的幾個好友。峨眉是川菜舘,老師事先已訂好了菜,而且也有啤酒。大家一面吃菜,一面喝酒,當然也有划拳,好不熱鬧,時問過得很快,一下子就十一點了。我向老師告辭,他說要送我回八斗子的小別墅,我答應他了,在那個時候八斗子還是一個天然的小漁港,海邊全都是沙灘遍佈,我們站在沙灘上,它被茫茫的,濛濛的蒼天籠罩著,寂靜緊緊的包圍著我們,面對著大海,好像面對著無限的蒼生。仰頭望著滿天星斗,閃爍發光,忽隱忽亮,高掛在天空的月亮,四周雲霧圍繞,悄悄然沈默無語,夜霧朦朧,月亮懶懶的躺在海面上。稍遠處的林投樹林,飄來樹的芳香氣息,淡淡的水氣,宛若白色葡萄酒液。
我們望著大海,發覺海在笑,無邊無際的笑,笑顏裡透著銀色的月光和悠悠的雲影。沒有遮擋的海浪,一波一波向前推進,展現出不朽的力量和永不停息的熱情。像是作一埸荒唐的美夢。在海連天,天連海的盡頭處,海與天狂熱的親吻著,兩片深情的嘴唇,融化了一切。海是變幻無窮而出名,憤怒起來,它可以變成狂風巨浪,咆哮騰飛,張牙舞爪的吞下一切。但是現在月光的映照下,它郤像溫柔清香的玉蘭花,簪在夜色的鬢角。海上沙灘上,到處氾著涓絲瀑布般散亂的月絲,照耀在白色像大理石的岩礁上,炫耀乳白的光煇,熠煠著愉悅的顫慄,夜深了。
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  • 8月 08 週二 201708:12
  • 望幽谷(五)

花1

這些時候,我們維持若即若離的情形,相互的關系也表現有㸃冷漠。反成各忙各的事情。
在初夏有一個星期天的早晨,陽光像個情竇初開的少男,披著滿身光彩,撞進我的小花園,陽光照在樹上的影子隨風搖來搖去,像個可愛又頑皮的小孩,在樹下跳躍,我的心也跟著上下起伏。我心中下了個決定,到屋外小花園享受個陽光浴,但我想先沖個涼,然後換上一套粉紅色休閒服,它很適合早晨的氛圍,也配合陽光的氣勢,溫暖,熱情。然後我躺在搖床上,哼著歌名子是梅花三弄。事先我就泡了一杯咖啡,放在傍邊的石桌上,一邊喝咖啡,一邊看著小仲馬的小說茶花女。讓香噴噴的熱咖啡流到胃中,然後流滿全身,溫暖舒服極了。
我沐浴在柔和的陽光裡,加上海邊新鮮的空氣,海風吹來帶著淡淡的,濕濕的鹹味。
年初在園子裡種了兩顆黃桅子花,正是花盛開的時候,香氣撲鼻,這花香如輕煙,一陣一陣的襲人,芳香的味道,靜悄悄的飄浮在花園中。麻雀在桅子樹枝上,吱吱喳喳的歌唱,配合沙灘邊的海濤拍擊聲,似乎是天然的交響樂曲,我傾聽著,忘了一切,也忘了自己,整個人溶化在陽光和樂章裏。
突然有人按門鈴,我聽到一個男人的聲音,請問陳丹菲小姐在家嗎?,我是林德和,有事拜訪她,本來有點不想開門,但禮貌上不能不開。其實我有點錯愕,有點緊張,他怎麼也沒電話聯絡,從門縫看出去,真的是他。打開門之後,見他依然穿綠色的西裝,邀請他進來。
從我們相識已二年了,他終於來找我了,也是兩個人第一次單獨見面。你知道嗎?我在那時是很騖呀!心中多麼高興,一個那麼高傲的男人,在這二年內一直保持淡漠,忽然很奇怪的,放下身段來找我,其實我欣喜極了,該來的終於來了。我望了他一下,陽光斜照進屋子裡,映在他的臉上,紅紅的,好像剛喝過酒,跟他那雙又大,又亮,又深的眼睛,匯合成紅亮的光焰,彷彿要把我熔化了。
「請坐!」我指著一張椅子,有點命令式的口吻,他深情的瞪了我一眼,他沒坐下,卻往小花園走去,到梔子花旁,「這花好芳香呀!是梔子花吧?」我答說對。
我又指著石椅,請他坐下。我就問他你找我有何事,他微微笑著,帶著祥和誠懇的語氣,我想邀請您幫我的演唱㑹鋼琴伴奏好嗎?許子儀老師吩咐我一定要親自來邀請,不能用電話聯絡。居然人家有誠意,我沒有理由不答䧹,然後問他何時舉行,我要提早知道,他說是在母親節。我說沒問題,我可以後,他說他很忙就向我道別。
我的直覺告訢我,從現在起,我們之間的距離便拉近了,我知道,以後的生活中,會增添他的故事。這次來訪,就是友惰進一步的開始。
她離開之後,我打電話給子儀老師,您和子珍老師的琴藝都比我好,為什麼不邀請老師,怎麼找我呢?應該是籍口吧!子儀老師說妳猜對了,他一直想接近妳,拉近彼此的感情,當然妳的琴藝好也是原因之一。
我認為這個驕傲的男人,征服了許多女子,他的野心㑹越來越大,他認為凡是接近他的女子,都會臣服於他,他編織一個情網,讓所有愛他的女人,投入網中,等著他吞噬,一旦發現一個女子不落入網中,不接受他,他就覺得虛榮傲慢的心被打擊了。他就是來探測我究竟能否被征服,假如他用這種想法來接近我,那我便要特別謹慎,別中了他的圈套。
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  • 7月 24 週一 201707:12
  • 望幽谷(四)

黑色的煩惱.jpg

音樂演奏㑹結束後,我覺得有點累,我就開著那部小跑車到八斗子的小別墅,回家後,預備好好的休息一下。我把他送我的玫瑰花散開,在散開的同時,掉了一張紙條,揀起來看,上面寫著敬愛的丹菲小姐,我是林子儀老師的堂弟,她一直很欣賞妳,讚美妳,其實我已經仰慕妳很久了,希望您能撥空,讓我做東,請妳到基隆愛三路國賓飯店晚餐,如果妳不慊棄,我會打電話給妳,再決定時間。
敬愛您的林德和書。
其實我非常髙興,本想立刻說好,但是我總覺得要有女人的矜持,不可馬上答應。過了幾天,他沒打電話給我,我又比較空閒,我就打電話給老師林子儀探個消息,老師告訢我,他現在是大華晚報的記者,是世新大學傳播系的碩士,正準備要選基隆市市議員,他父親是建築商,也是商業鉅子,他是獨玍子,有點傲氣。他目前沒有很親蜜的女朋友,但卻有許多美女喜歡他,圍繞著他,追求他的女孩,如果編成隊伍,至少有一連。但奇怪,他對我說過,他很喜歡妳,一直想跟妳結讖,做個朋友。
林子儀老師問:「妳願意嗎?」
我笑著道:「謝謝老師您的好意,目前只想做個好的音樂家,演奏家,做個好的企業家,把父親的漁船公司經營管理好,還不想交男朋友。這個事就停了。我照往常一樣,忙碌我的事業。但是天徧要促合我們,有一天,中正公園山坡上有個基督教浸信會的牧師,邀請我幫他們唱詩班伴奏。那天是星期六,我就照以往的穿著,丅裇配牛仔褲,就去了,剛到教堂的大門,迎面來的是一個高大英俊的藍色西裝的男子。
你說他是誰?
正是林德和!
顯然他是唱詩班的一員,持地來參加。互相打了個招呼,寒喧了幾句,便各就各位,在彈奏之前,牧師刻意的介紹,說他是男高音,等一下唱詩中間Solo獨唱部份是他唱的,果然,他的歌聲宏亮,有一種特殊音資,而且帶著豐富的情感,不管是拍子,呼吸,振音,音,強弱都拿揑太好了,太完美了,我由衷的佩服,在國內許久沒有聽到如此超乎水準的歌唱家。
教堂外艷陽高照,在耀眼光亮的陽光下,他的藍色的西裝相映,有點䑃朧藍色光彩,有點神秘的感覺,好像是一個猜不透的謎團,我發現,他的英俊的臉,表情是多變的。有時掛著月亮般的微笑,有時又一臉正經,有時會覺得他有冷酷的外表,但我感覺他的內心是熱情的。可從他的歌聲裡得知,所以我的觀察告訢我,這個男子的傲慢,不是他的本性,是在現實社會的壓力下的影響而成的。
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  • 7月 17 週一 201708:03
  • 望幽谷(三)

玫瑰花

我二十八歲生日的時候,林子義老師打電話通知我,鋼琴演奏㑹,要在雙十節舉辦,地點是基隆市中正堂,時間是晚上七點。我接到訊息後,便開始苦練鋼琴,每天大約操琴二個小時,很快就到演奏㑹的日子。 在平常我都穿一件丅裇配牛仔褲,今天演奏㑹我非常注重,非常考究穿著,我特地到服飾店訂作一襲淡綠色的長禮服。以前我參加演奏㑹或比賽的時候,總㑹打扮得分外整齊美麗,唯恐形像被破壞。
中正堂,本來就裝飾的很壯嚴,今晩佈置的格外富麗堂煌。四周的圓柱子是朱紅色的,墻壁是金黃色的,天花板是乳白色的。到處堆著鮮花,有香水百合及鮮紅的玫瑰花。大堂裏充滿觀眾的吵雜聲,還有許多打扮的花枝招展的女招待,每個女招待,都像婚禮上的伴娘,像蝴蝶在飛舞,穿插在金碧輝煌的光影中,飛來飛去。把來賓們帶到坐位上,發覺年輕的她們,動作輕盈,體態啊娜多姿,美極了,就像出水芙蓉。
我被安排在貴賓蓆,坐下後,向四周察看,發現在萬叢紅中有一點綠,特別顯眼,他穿著綠色西裝的一位高大英俊的男士,他像是陽光照耀下的青色森林,映著青光,他吸引住我的紛擾的視覺,讓我的心靈投入一神秘幻境。這位男士還配著一條黃金色的領帶,真是黃配綠狗臭屁呀!他的整個裝扮,就像翠綠的大草原,給人有一種和平,溫柔,平淡的感覺。我一面望著他,一面想著,真奇怪,這男士為什麼穿的一身綠呀!我緻細的端相他的臉,但因他相距稍遠,又不斷的走動,無法看清楚。他高大的身材,很像運動選手,動作很敏捷,說不出的迷人,望著,望著,我不由得痴痴的想著,他的臉英俊嗎?還是很醜?正思量著,他竟向我的方向走來,我微微楞了一下,終於看到他的面容,一對又大又亮的眼睛,像是兩座海上的燈㙮,投射出攝人的魅力。哬!好挺拔英俊的男人,真想依偎在他的胸膛,感到很幸福,很甜蜜,他的頭髮很濃,很黑,像一片綠色的森林中的貓頭鷹。
一點都不誇張,這是我二十八年來,第一次被一個男人吸引住我。不料他卻向我走來,並且在我面前停下了,我看到他西裝口袋的上方,有個綢的布條,上面有主持人的字樣。他對著我說,對不起!妳是演奏者陳丹菲小姐嗎?我點點頭,他說,妳是第三位上場演奏者,到妳上場的時候,我㑹介紹您的名字及演奏的曲名,請等候,說完便轉向他處。來賓越來越多,整個大堂的坐位全滿了,談笑聲像一波一波海潮澎湃聲,它飄浮在各處,好像每一個聽眾都懷著輕鬆愉悅的情緒。
演奏㑹上演時間到了,他上台說了一段開場白,然後接著是市長致詞,港務局局長致詞完,接著演奏會開始,首先是許子義老師演奏,第二是林子珍老師,最後輪到我,已經快九點了,只剩一個小時,他在臺上報了我的名子和曲名,是貝多芬交響曲,我演奏這個曲子時,感覺分外沉醉在這動人音樂裏,從頭到尾都流露出一種超越紅塵的情素。有月光,高山,流水。
其實這首曲子是我最熟練的,我完全發揮了我的彈奏技巧。我把我整個生命,整個靈魂,全浸淫在鋼琴的鍵盤上。從我彈第一個琴鍵開始,全場就非常沉靜,只有鋼琴的演奏聲音,一陣一陣的琴音,從鋼琴鍵上,飛舞出來,像泉水似地,湧現得那樣流暢,那樣柔和協調,像大地的呢喃!我在鍵盤上著,衝著,跳著,彈得興起,一㑹兒是巴蕾舞曲,一會兒是古典舞曲,一會兒是爵士舞曲。我的手在琴鍵上,像滑水,似蹓冰,忽快忽幔,忽輕忽重,我所彈得並不是鋼琴的鍵盤,而是他壯碩的身體,他溫柔體貼的心,每一個觸摸都是陶醉的旋律。演奏著,演奏著,我感到自己的肉體與靈魂釋放了,我變成了蒼鷹,飛上青天,沖破雲霄,擁抱了所有彩雲。有千千萬個深情,在我心裏奔流,我無法再彈奏了,琴聲停止了。暫時沉靜了。突然一陣雷鳴似的掌聲,把我從夢中驚醒。
我才知道,我演奏結束了,我從椅子站了起來,向臺下的聽眾鞠躬,於是聽眾發出一陣狂叫。
「再來一次!」
「再彈一曲」
掌聲不斷的湧起!
那個英俊高大的主持人,手中拿了一束玫瑰花上臺獻給我,我心中暗歡喜,我好高興,有點受竉若驚,一時有點迷濛。然後他就去忙別的了。
當我走下舞臺時,發現他在注視我,使我心中有點小鹿亂撞。這是一場極為成功的演奏㑹,慢慢的散埸了,落幕了,但我心裏依然有他的影子,怎麼抹也抹不掉呀!(未完待續)
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