一、患者體位:以正坐姿勢,頭微前傾。

二、推拿按摩:以指揉法、掌揉按法、指按壓法與轉拉法等手法。

手法如下:

 

1.  按揉風池穴:以手的食指、中指與無名指拿攏按揉風池穴,做七次。

2.用大魚際、小魚際、掌根與指腹從風池穴按揉到肩井穴,做七次。

3.  揉捻頸部斜方肌、骶棘肌,各做三次。

4.用掌根揉按肩背,一手在肩的前面扶托,一手從肩關節背側開始,向內按揉到脊椎外側,做七次即可。

5.用大拇指指腹指壓橫樑肌、岡上肌各三次。

6.用大拇指指腹指壓膀胱經第一條,從大杼穴到膈俞穴,做三次。

7.頸椎側位恢復法:一手從患者腋下穿過按在枕部,一手拇指按在頸椎錯位或側彎之處,相對抗使力,即復位。

8.彈指法:用食指與拇指捏拿住頸椎的膀胱經筋肉,快速提起然後放鬆。

9.頸部左右推拉法:一手按肩上,一手從耳上推向對側。

10.   搓擦頸部:在大椎穴處上下搓擦發熱,而後牽拉頸椎。

11.   捏拿揉頸椎項部的副神經叢處,力道宜輕柔不可過大,再捏拿揉肩部。

12.   以劈振法、掌振法、拳振法與背滾法拍散背部血氣,而後結束整個按摩過程。

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