周福寶老師的"中醫養生"益想世界！

　　面神經麻痺又叫〝口眼歪斜〞〝歪嘴風〞，民間還有叫〝鬼吹風〞，多由感受風寒和病毒感染而引起的。表現：嘴歪向健側、眼斜不能閉眼、不能皺眉、前額紋消失、鼻唇溝變淺、說話漏風等。值得注意的是，該病在起病前常有如下前驅症狀：耳後、耳內或面部感到輕度脹痛不適。如果能抓住這個時機進行自我保健按摩，可將此病防範於未然，即使是典型病例，做自我保健按摩也有療效。

(一)、點穴

太陽，上關，下關，翳風，風池，頰車，合谷

(二)、自我按摩

1.浴面(患側要多施手法)。

失眠是指經常不能獲得正常睡眠，臨床常見的有體虛和由心肺功能不良引起的失眠和腹部脹滿不適而引起的失眠，輕者表現入睡困難、睡後易醒、再睡又難；重者整夜不眠。中老年人常受其苦，得不到休息，精神不足、乏力、煩躁，同時伴有食慾不佳、消瘦等。對此症應消除病因，適當增加戶外活動，晚餐不宜過飽，不吃刺激性食物。按摩可以收到良好效果，減免使用安眠藥物。
(一) 體虛和由心肺功能不良者

入睡前先排淨大小便，以溫水洗臉和溫熱水泡腳後，仰臥床上，全身從上到下按部位依次放鬆，平靜呼吸，排除雜念，意守湧泉，用輕柔的手法做以下按摩：

1.點穴

湧泉，印堂，神庭，百會，神門，中脘，足三里，三陰交。

　　頭痛是中老年人常見病症，引起頭痛原因很多。如(1)疲勞性頭痛：發生在用腦過度時，會有頭昏、眼脹、精神倦怠，繼之兩顳部頭痛；(2)缺氧性頭痛：冬天和夜間門窗緊閉，屋內人多，火爐耗氧，長時間在此環境中會導致頭痛，甚至噁心；(3)精神緊張性頭痛：工作負擔加重或遇到難題久思不解，均可造成顳部或其他部位的頭痛，可影響睡眠和食慾；(4)其他疾病引起的頭痛：如五官科疾病、頸椎病、內科、婦科和神經科疾病等，均可引起頭痛。治療頭痛要解除病因，再進行自我保健按摩，效果十分滿意。

方法：

(一)、點穴

太陽、率谷、百會、上星、風府、風池、天柱、合谷。

(二)、自我按摩

德和約我去淡水欣賞夜景。我們在暗夜的淡水河岸上散步，臂挽臂，頭靠頭，一邊走，一邊低低耳語。

喃喃河水聲應和我們的言語聲。紫色的星星照射著我們的腳步。在台北城裹，四周會有那麼多眸子注視，我們不能放浪形骸。這一會，我們都呼吸著絕對的自由，可是我們並沒有什麼特別放縱的，只不過下意識的享受著無拘無束，彷彿兩個原始生命，完全擺脫了現代文明的束縛。

「我們走到那兒了?」我問。

「管它!只要妳在我身邊，我願意跟隨妳走到海角天涯。

「妳不怕人們笑我們是瘋子。」

碧潭那一天是我們的分水嶺，把我和德和的愛情截然分成兩半，這天以前，它好像在捉迷藏，雙方都在互摸互捉，互閃互避，這次以後，矇著雙眼的布拿掉了，我們睜開眼睛，認清楚了，對方的眼耳鼻口，胸膛與四肢，以及我們整個形體所在地。我們赤裸裸的坦露出自己的靈魂與肉體，不再有一絲一點一滴的隱藏與顧忌。

在這天之前，我似乎從沒有真活過，也沒有真嚐味過什麼叫真幸福，真感情，真愛情，從那次以後的任何一分鐘，一秒鐘都比我過去的整整二十六年，更有生命的意義，和多彩多姿。過去的日子是一團空虛，一個謊騙，一堆黑暗。從那天起我才算擁有了真光真亮真的存在。我真寧願拿我二十六年的生命來換這樣的一天一小時，甚至一分鐘，假如生命沒有「真」，就是活一千年，一萬年，又有什麼意義?什麼結果?

我用我二十六歲的心來換德和三十二歲的心，「換」得一點不做作，不牽強，好像自我在地球的第一天，就注定要有這一「換」，啊，天!「換」得多幸福啊！在每一吻裏，我們的心交換著，每一撫每一觸裏，我們的心交換著:我佔有他的靈，他佔有了我的靈，像野獸佔有洞窟，雲彩佔在天空，斑鳩佔有鵲巢。沒有真愛過人，絕不㑹了解我們的深情，真愛過而對生命缺少藝術感的人，更難品味我們的深情。我們的情有時很沉很沉，有時很靜很靜，有時像狂瀉的瀑布，有時像安祥的溪流，有時像瘋狂的巨浪，有時像平靜的月夜，有時在奔在跳在舞，有時在靜在躺在睡。沒有一個人類字眼真能夠形容我的愛情。沒有一種例證真能代表我們的深情，沒有一個夢真能象徵我們的情。只有我們自己能咀嚼它，玩味它，體驗它。

我的預料並沒有錯，一個驕傲冷酷的男人不愛人則已，一旦真愛了，這愛一定是出奇的猛烈，出奇的叫人抖顫。經過一段長時間的壓抑，德和終於對我傾射出全部的情感。它果然是奇異的強，奇特的熱。在他的情感大流中，我嚐到比海岸還深廣的溫柔，比海水藍更叫我驚訝的幸福。

唉!我怎麼說我的幸福才好呢？它是那樣不可說，說不出，說不好!

紅燈塔相約之後，經過三個星期六那天早上六點，他打電話給我說找丹菲小姐，我假裝不知道是他，便問你是誰呀？，他微微顯出驚訝，楞了一下。我閉上眼睛，故意用最溫柔的聲音輕輕笑著，話機裡只聽見他咕咕的笑聲。

「猜到了嗎？」我笑著問。

「我姓陳，芳名丹菲。」

「哈哈哈哈----------。」

「哈哈哈哈-----------。」