周福寶老師的"中醫養生"益想世界！

作者：周福寶

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妳要更溫柔的愛我，

情甜意蜜的愛我，

讓我永遠離不開妳。

作者：周福寶

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你是人們最鍾愛的食物。

在山中默默的，悄悄然的熊貓，

牠愛吃你，

作者：周福寶

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橋的盡頭岔開兩條路，

我必須選擇走那條，

可惜不能兩條都走。

作者：周福寶

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單純的細雨淅瀝音調真美。

有時緊驟；有時疏緩，

引人悠思萬縷；愁緒千結。

作者：周福寶

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山間傍晚的小河，

歇息在太陽和雲朵的混亂中，

閃爍的黑暗，朦朧的光，

作者：周福寶

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啊！美夢；甜夢；

怎麼溜得如此的快。

昨夜的溫柔，

一、心肌梗塞病人的生活方式改變很重要嗎？

　　心肌梗塞是由於冠狀動脈在粥狀硬化的基礎上，動脈血管內血栓形成，導致血管閉塞引起。其中至關重要的基礎是動脈粥狀硬化，動脈粥狀硬化的發生除了與年齡、自身遺傳等不可改變的因素外，它還與病人的生活方式息息相關。高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸菸、飲酒、精神緊張、少體力活動等都是冠狀動脈硬化性心臟病、心肌梗塞的危險因素，而這些危險因素的存在、發生和發展又與病人不良生活方式密切相關。這些不良的生活方式不僅能引起冠狀動脈硬化性心臟病，同時還會誘發心肌梗塞的發生。甚至有人將冠狀動脈硬化性心臟病與心肌梗塞可以看成是一種生活方式病，這從一個側面反映了生活方式在心肌梗塞中的重要作用。

　　目前針對冠狀動脈硬化性心臟病的藥物治療只是治“標”而已，要從根本上預防和控制心肌梗塞，生活方式的改變至關重要，這就是所謂對“因”治療；是治“本”的。良好的生活方式包括：健康的飲食、適當的鍛鍊、戒菸戒酒、生活有規律、樂觀的情緒、充分的睡眠、合理的工作強度等，生活方式的改變對預防和控制心肌梗塞是任何手術和藥物治療所不可替代的。

二、心肌梗塞病人如何看待吸菸和喝酒

　　已經得到科學的驗證；吸菸是冠狀動脈硬化性心臟病與心肌梗塞的危險因素。吸菸會刺激血管發生痙攣，使血小板聚集性增高，同時使血壓升高、心博加快，從而容易誘發心絞痛與心肌梗塞，因此心肌梗塞病人應該嚴格戒菸。對於喝酒，低濃度酒精的酒(如啤酒、葡萄酒)少量飯後是允許的，但如長期飲用會帶來其他問題，因此也不宜提倡，對於大量飲用高濃度酒精的酒類是絕對不可取的。

三、心肌梗塞病人怎麼飲茶和喝咖啡？