周福寶老師的"中醫養生"益想世界！

奇經八脈

　　奇經八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈的總稱。“奇”有異的含義，它們與十二正經不同，既不屬絡臟腑，又無表裡關係，〝別道奇行〞故稱〝奇經〞。名稱多反映其循行分布各自的功能特點。

　　奇經八脈的循行分布不像十二經脈那樣有規律，基本狀況是任、督、沖三脈皆起于胞中，同出於會陰，然後別道而行。任脈行于胸腹正中，上抵額部；督脈行于脊背正中，上至頭面；沖脈與足少陰腎經相併，夾臍而上至口唇，稱為〝一源三歧〞。帶脈橫圍於腰腹，狀如束帶。維脈和蹻脈均分陰陽，左右對稱分布，起于下肢，走向軀幹頭部，陰脈循行內側，陽脈循行外側。陰維脈起于小腿內側築賓穴，循下肢內側主要伴足太陰脾經上行至咽喉與任脈(廉泉穴)會合。陽維脈起于足跗外側金門穴，向上出於外踝，循下肢外側主要沿足少陽膽經上行至項後與督脈會合。陰蹻脈從內踝下照海穴上行下肢內側，主要伴足少陰腎經上行至目內眦與陽蹻脈會合。陽蹻脈起于足跟外側申脈穴，上行下肢主要伴足太陽膀胱經上行至目內眦與陰蹻脈會合，再沿足太陽經上額至項後入足少陽經風池，在項中兩筋間入腦。

　　奇經八脈的作用主要體現在兩方面：其一、溝通了十二經脈之間的關係。將部位相近、功能相似的經脈連繫起來，達到統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。任脈與六陰經有聯繫，稱為“隂脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用。督脈與六陽經有聯繫，稱為“陽脈之海”，具有調節全身諸陽經經氣的作用。沖脈又與足陽明、足少陰等經有聯繫，故有“十二經之海”“血海”之稱，具有涵蓄十二經氣血的作用。帶脈狀如束帶，約束聯繫了縱行軀幹部諸經的功能。陰陽維脈聯繫陰經與陽經，分別主管一身之表裡，分別調節陰經與陽經的經氣。陰陽蹻脈主一身左右之陰陽，共同調節肢體的運動和眼瞼的開合功能。其二、奇經八脈對十二經氣血有蓄積和滲灌的調節作用。難經…以十二經與奇經的關係有如“溝渠”與“深湖”，〝溝渠滿溢，流於深湖……人脈隆盛，入於八脈而不環周〞。當十二經脈氣血旺盛時，奇經八脈能加以蓄積；當人體功能活動需要時，奇經八脈又能滲灌供應。

　　健康和長壽是人們共同的追求，更是年紀大的人喜歡談論的問題。從古至今，為了追求生命的延長，什麼“仙丹”“長生不老藥”等傳說，都證明了人類追求健康和長壽的嚮往。隨科學的進步、生活水準的提高，更迫切的注意維護健康。人都要經過生、老、病、死的自然過程，所以人是無法避免衰老與死亡。我們可以用各種方法來延緩衰老，隨而達到健康與延年益壽的目的。那麼，人體為什麼會衰老呢？中國醫學認為衰老的原因是由下列各方面而形成的。

一、臟腑功能的衰退

　　中醫的學說認為，人體是以五臟肝、心、脾、肺、腎為人體的中心而組成一個整體。人的生命活動都是靠著這些臟腑的功能盛衰而進行的，當人體五臟六腑出生以前及以後就開始活動了。因為心主血脈，送行人體的氣血；肺朝百脈，讓氣血運送到四肢百骸分布全身；脾主健運，消化及吸收水穀精微(即營養)，進而造成氣血、充實人體、營養全身；肝主疏泄條達，主要的功能是調整人體的升、降、出、入，和協五臟乃至人體的各種生命活動；腎主藏精、生髓充腦，它的主要功能是以人體的先天之精為根本，然後結合其它臟腑產生的精華，合成人體的元氣和腎精，以此作為人體的固身之本，進一步激發人體旺盛的臟腑功能和生命活動。

　　在臟腑功能相互協調促進的共同作用下，人體的生命功能則由生命開始的弱下；漸而增加直至強壯。由於遵循著一個生、長、壯、老、死的自然規律，隨著生命的延續，人體臟腑也會像機器一樣損耗、勞乏而漸至衰弱。這時人體的生命功能開始衰退，即開始衰老，這也可以從五臟所主的功能表現出來。如心臟功能衰退，則可見血行推動無力、面色無華、神思不寧等；肺臟功能衰退，則可見氣短聲怯、面色晄白、喘息頻頻等；脾臟功能衰退，則可見消化吸收不良、胃脹便溏、面色萎黃、肌軟無力等；肝臟功能衰退，則可見氣機不調、氣滯胸悶、氣虛乏力、爪甲不榮、筋腱不堅等；而腎臟功能衰退，則可見全身衰弱、健忘神疲等。由於臟腑功能自然衰退虛損，人體的衰老則不可避免。

　　經絡是由經脈和絡脈構成的。經脈有十二經脈、奇經八脈和屬於十二經脈的十二經別、十二皮部、十二經筋。絡脈有十四絡脈加上脾之大絡，總共有十五絡脈，還有小絡、孫絡、浮絡等。

經絡組織系統表

一、十二經脈：

　　1996年9月世界衛生組織(WHO)向全世界發出了警告；下一世紀的心臟病、腦疾患等慢性疾病(NCD)仍是人類的最大威脅。1996年12月台灣衛生署也開始注重，根據統計15~39歲青少年的冠狀動脈粥樣硬化率高達76%以上。有研究證實；男性45歲、女性60歲以上動脈硬化發生率為100%，有許多人得了高血壓、糖尿病、高血脂、高粘血症、心血管病、腦血管病。外周血管病患者越有增加，1995年(WHO)統計全球因此病而死亡者超過1200萬(每年上升108%)，僅香港1995年每天就有10人死於心肌梗塞，且年齡趨向30~50的年青人。此類疾病有繼續蔓延；向老年、青年二極化發展趨勢，其危害遠遠超過戰爭、瘟疫和愛滋病。針對這種狀況，我們經研究而形成養生長壽新學說，即〝血液平衡醫學〞。簡述如下：

一、全新的醫療思維

　　目前的醫學把治療心腦血管的重點放在血管上，以手術搭橋、內支架、介入、激光等破壞性醫學及藥物擴張或收縮血管抗凝、溶栓等化學藥物療法為主。這些措施雖可解燃眉之急，但不能徹底根治血管病，而且還有較大的毒副作用。長期服用化學藥物會產生藥源性疾病和免疫低下，手術治療不但價格昂貴而且忽視了人整體平衡和人在發病時所產生的巨大免疫能(發熱有益抗體的增加)、修復能(內皮修復、側枝血管的開放等)及再生功能(增生、增能、增強、增殖)等內在作用和本能，有時恰恰干擾或破壞了這本能，血管搭橋PTCA手術80%以上血管出現再閉塞即可證明。而對醫學界的困惑，近年來國際醫學界十分重視非藥物的自然療法，亦有稱為〝軟醫學〞或〝順熱療法〞。血液平衡療法就是在這種形勢下產生的，以中醫理論為指導，中西藥平衡調整，以改善血液質量、軟化血管、激活內皮、改善循環為特徵的全新療法。

二、對疾病本質的新認識

　　我們經過不斷的研究，發現了心腦血管疾病的真正原因，認為各類心腦血管病的病根是血液而不是血管，治療血管而忽視血液乃本末倒置。一旦人的血液成份、血液功能、血液流動等發生病理性改變，就會首先損傷血管內皮；引起粥樣硬化；血栓形成；血管堵塞、壞死或出血，引發各類心腦血管病。所以治療疾病均應先改善血液，再修復血管。

　　一個人到底從什麼時後開始進入所謂“老年”階段，至今並無具體的定義與界限，不僅不同的國家不盡一樣，而且每個人因個體情況不同而有區別。根據一般情況來說，65歲以後因其生理與心理方面逐漸明顯呈現老人特徵，因此多以此年齡為界限。超過此年的老人其心理現象與精神活動有以下若干特點：

1.心有餘而力不足：人到老年，生理、心理功能逐漸減退。比如聽力下降、眼睛老花、記憶力也不如以前，特別是記不住瑣碎小事；經常失三落四。可是其判斷力還是隨著經驗的累積而提高，所以對年輕人做事看不慣、不放心而變得嘮叨了。最重要的是不管年歲如何增加，對生活的基本樂趣、欲望與需求仍然存在，需要予以適當滿足。比如當其感到孤獨的時候，還是希望能得到體貼和安慰；對有興趣的事物，還想學習不服老；身體健康時，仍然會有性與生理的欲望與需求等。再者，經常保持對生理、心理功能的適當使用與刺激，反而能促進其生理、心理功能。所以，不能認為年紀大了就可以或應該減除日常生活裡該有的基本次機與興趣。老人自始至終都處在不服老和自感心力體力不足的矛盾狀態之中，這是老年人心理的第一大特點。

2.失落感加孤獨感：老人在退休前都有自己為之奮鬥一生的事業，這事業對他們來說是熟悉的、而且已是碩果累累的。現在離開了這事業，心中不免有一種“事業不再需要自己”的被拋棄感。再者，此時曾一直依賴自己的子女都已長大成人、成家立業、翅膀硬了、都飛走了，心中不免有一種“孩子也不再需要自己”的酸楚感。這雙重失落使老人們普遍產生一種難以忍受的孤獨感，這是老年人心理的第二大特點。

　　中國電漿養生學是生物電漿科學的一個組成部分，是中國電漿醫學的一個重要分支，電漿醫學是將現代科學理論統一融合古今東西醫學理論結果。眾所周知，生命的物質基礎是原生質，原生質是帶有幾乎相等的正負電荷的膠狀物質體系。大量事實證明，構成人體的物質化學成份；原生質、蛋白質、酶、核酸、細胞、組織、器官等都有一定PH值範圍的電漿物質。人體經絡是各類波傳輸能量和信息的通道(相當於傳輸媒質、傳輸線、波導、光纖、聲納等)，其傳輸媒質就是電漿物質。當人體電漿發生微、中、宏觀不穩定；其正負電荷不平衡(陰陽失調)；PH值偏離正常值，人就會導致疾病的產生，如癌症、愛滋病、冠心病等。

　　中國古代著名的陰陽、五行、天人相應、氣血津液、臟腑、經絡、精、氣、神等學說，使中醫理論構成一完整〝天地人〞科學體系。數千年來，在醫學上被應用於診治疾病、預防疾病、健體養生、益智延年等久經不衰。我們以陰對應正電荷；金對應固態；水對應液態；或對應氣態；木對應電漿態；土對應混和態；“氣”對應場(主要電磁場，能量儲存於場中)；精包括腎精(先天之精)血津液等電漿的有形物質；神對應電漿與場相互作用形態和功能等外在表現(與信息密切聯繫)；天人相應說相當於宇宙電漿全息律原理和生物(人體)電漿全息律原理等。這樣古今東西醫學的全部內容高度統一融合，衰老電漿裡論是電漿養生學重要內容。

　　衰老研究是個複雜問題。考慮到宇宙統一於物質(包括有形的實物和無形的場)，有氣、液、固、等離子體(電漿)四態。其中電漿態物質占宇宙中總量的99.9%以上，場也公認有弱作用、強作用、電磁、引力四態。溫柏格等已完成了〝弱電〞統一理論，大統一場論完成亦指日可待，故宇宙統一於正反電漿物質與電磁場的相互作用。作者以為人體衰老問題類似核聚變裝置的老化問題，它與每一個組成“元”有關。對人體而言，細胞可視為生成“元”，任何細胞都要經歷它自新的新生、分化、成熟、衰老和死亡。即每個細胞電漿有其年齡上的變化過程，也各有其壽命，壽命的長短隨組織電漿種類而不同，同時受環境條件影響。神經細胞電漿是在個體死亡後首先死亡，而它們的死亡會引起其他細胞電漿的死亡和整個生命的完結。神經細胞電漿能使人體各種器官電漿機能彼此協調，在維護人體的健康長壽方面起關鍵作用。高度分化的神經細胞電漿基本上不再分裂，它的壽命相當於人體電漿的壽命。生命的物質基礎是原生質電漿，生命源於細胞電漿活動，一個細胞是一個電漿器件，可設想為一個超微型核聚變─裂變混和反應堆。細胞電漿是生物(人)體電漿結構與機能的基本單位，由膜電漿構成的電漿細胞器(例如線粒體、內質網、溶酶體、高爾基體、過氧化物酶體、空泡、中心粒、質體等)具有既分工又聯合的電漿機能，通過酶促電漿反應而相互協同，從而促進細胞電漿代謝。細胞進行分裂還是分化是由一定的基因支配的，基因是DNA電漿物質的主要分子基礎和遺傳信息攜帶者，腫瘤就是由於機體電漿對細胞電漿正常生長失控而起，人體電漿只有通過細胞電漿分裂產生影響。

肩部按摩手法進階版(上)

肩部按摩手法進階版(下)

一、摩法